Psychologische Beratung Online für Menschen in Zürich (Kreis 11), Switzerland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist

Ich bin Martin, ein zugewandter, offener Psychologe mit einem Herz für klare, humane Begleitung. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich interkulturelle Trainings (seit 2001) und Business Consulting (2011–2018) begleitet. Von 2012 bis 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert mit Paaren und Einzelpersonen – mit Fokus auf Nervensystem, Bindung und die heilsame Wirkung von echter, respektvoller Beziehung. In unserer Zusammenarbeit verbinde ich psychologische Klarheit mit Achtsamkeit und körpernahen Methoden, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern im Alltag spürbar wird.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Wobei kann ich Dich unterstützen?

    In der Beratung arbeiten wir an typischen Alltagsthemen – ohne Diagnosen, dafür praxisnah und lösungsorientiert. Häufig geht es um Stressbewältigung, innere Unruhe und Erschöpfung, schwierige Lebensentscheidungen oder Beziehungsthemen. Auch Trauerprozesse, Einsamkeit, Selbstwertfragen, Grenzen setzen oder berufliche Neuorientierung sind oft präsent.

    Wir sortieren Gedanken und Gefühle, stärken Dein Nervensystem und entwickeln konkrete, kleine Schritte, die Dich sofort entlasten. So findest Du mehr innere Stabilität, Klarheit und Mut, Deinen eigenen Weg zu gehen – in Deinem Tempo und passend zu Deinem Leben in Zürich (Kreis 11).


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

Vereinbare dein Gratis Erstberatung

Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

💬
01

Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

📅
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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Switzerland passt.

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03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

Bereit für den ersten Schritt
zurück zu dir?


Gratis Erstberatung

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Dein nächster Schritt zu mehr Klarheit

    Kostenloses Erstgespräch: Dein nächster Schritt zu mehr Klarheit

    Der Einstieg ist leicht: Buche Dein kostenloses Erstgespräch und prüfe in Ruhe, ob die Zusammenarbeit für Dich passt. Wir klären Dein Anliegen, stecken behutsam Ziele ab und besprechen, wie Online-Beratung für Dich als Bewohnerin oder Bewohner von Zürich (Kreis 11) am besten funktioniert. Du gehst kein Risiko ein, entscheidest frei über Tempo und Umfang und erhältst bereits erste Impulse, die Du sofort im Alltag nutzen kannst. Transparente Abläufe, klare Kommunikation und volle Diskretion sind selbstverständlich. Wenn Du möchtest, vereinbaren wir direkt im Anschluss Deinen nächsten Termin – unkompliziert, flexibel und zu Zeiten, die in Dein Leben passen. So wird Veränderung greifbar und alltagstauglich.

Psychologische Beratung Online Zürich (Kreis 11), Switzerland

Fühlst Du Dich im Alltag in Zürich (Kreis 11) gerade überfordert, hin- und hergerissen oder einfach festgefahren? Vielleicht belastet Dich eine Entscheidung, Konflikte im Beruf oder in der Beziehung zehren an Deinen Kräften, oder Dir fehlt die innere Ruhe. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Zürich (Kreis 11) gibt Dir einen geschützten Rahmen, um Klarheit zu gewinnen – ohne Wege, Wartezimmer oder neugierige Blicke. Du entscheidest, wann und von wo aus Du Dich meldest. Mit professioneller Begleitung findest Du wieder Zugang zu Deinen Ressourcen und triffst Entscheidungen aus Stärke statt aus Druck. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Gefühle zu sortieren, Grenzen zu setzen und alltagstaugliche Schritte umzusetzen, die wirklich zu Dir und Deinem Leben passen.

Psychologische Beratung Zürich (Kreis 11): diskret, flexibel, wirksam

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist, erhältst Du eine klare, strukturierte Begleitung – professionell und menschlich. Gerade in einem Umfeld, in dem „alle einander kennen“, ist Diskretion Gold wert: Online-Beratung ist die privateste Alternative. Kein Praxisflur, kein Wiedersehen im Quartier, nur ein geschützter, vertraulicher Raum für Dich. Für Menschen aus Zürich (Kreis 11) biete ich eine flexible Terminwahl und eine Beratung, die Alltag und Nervensystem gleichermaßen im Blick hat. Wir arbeiten ressourcenorientiert, achtsam und zielgerichtet. Du bekommst verständliche Impulse und konkrete Werkzeuge, damit Du Dich Schritt für Schritt stabiler, klarer und selbstbestimmter fühlst – ohne Dich erklären zu müssen, wo Du gerade warst.

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