Psychologische Beratung Online für Menschen in Vologda, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist

Ich bin Martin Metzmacher, warmherziger, zugewandter Psychologe mit klarem Blick für das Wesentliche. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology & M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 zudem in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert mit Paaren und vertiefe die Arbeit am Nervensystem, an Bindungsmustern und an der Heilung belastender Erfahrungen. In unserer Zusammenarbeit verbinde ich wissenschaftliche Klarheit mit Herz, Präsenz und pragmatischen Schritten, die in Deinem Alltag wirklich tragen.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen in der Online-Beratung für Menschen aus Vologda sind Stressbewältigung, schwierige Lebensentscheidungen, Konflikte in Partnerschaft und Familie, Einsamkeit trotz voller Agenda, Trauerprozesse, Selbstwertfragen, Abgrenzung im Job, berufliche Neuorientierung, Kommunikationsprobleme, Perfektionismus, Prokrastination sowie das Finden einer gesunden Work-Life-Balance. Wir arbeiten an klaren Prioritäten, wirksamen Routinen und verständlicher Kommunikation. Ziel ist, Deinen Alltag leichter, Beziehungen verbindlicher und Deine Entscheidungen stimmiger zu machen – ohne komplizierte Theorie, sondern mit praxistauglichen Schritten, die Du sofort anwenden kannst.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

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So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Starte jetzt Deinen nächsten Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Starte jetzt Deinen nächsten Schritt

    Ein kostenloses Erstgespräch gibt Dir die Chance, mich kennenzulernen, Deine Situation zu schildern und erste Klarheit zu gewinnen – ganz ohne Risiko. Wir klären Deine Ziele, besprechen den Ablauf und finden einen Plan, der zu Deinem Alltag in Vologda passt. Du erhältst eine ehrliche Einschätzung, ob und wie ich Dich unterstützen kann, sowie konkrete erste Impulse. Termine sind flexibel, online und diskret. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Buche jetzt Dein unverbindliches Kennenlernen und erlebe, wie sich Entlastung anfühlt, wenn Struktur, Empathie und praktische Schritte zusammenkommen.

Psychologische Beratung Online Vologda, Russian Federation

Der Alltag in Vologda kann Dich fordern: schneller Rhythmus, ständige Erreichbarkeit, Druck im Job und Spannungen in Beziehungen. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Vologda gibt Dir einen geschützten Raum, um Klarheit zu finden – ganz diskret, ohne Anreise und flexibel in Deinen Tag integrierbar. Ich begleite Dich dabei, Gedanken zu sortieren, Gefühle zu regulieren und konkrete nächste Schritte zu planen. Ob abends nach der Arbeit oder in einer ruhigen Mittagspause: Du bekommst professionelle Unterstützung, die sich nach Deinem Leben richtet. Du entscheidest das Tempo, ich sorge für Struktur, Sicherheit und umsetzbare Impulse, damit Du Dich im turbulenten Stadtleben wieder stabil, verbunden und handlungsfähig fühlst.

Psychologische Beratung Vologda: Entlastung bei urbanem Stress

Schnelles Tempo, Karriereziele und hohe Erwartungen belasten oft Beziehungen und Dein Nervensystem. In meiner psychologischen Beratung für Menschen aus Vologda verbinden wir klare, alltagstaugliche Strategien mit Achtsamkeit, damit Du Ruhe, Fokus und innere Stabilität aufbaust. Wir arbeiten an Grenzen, Kommunikation und Stressmanagement – konkret, empathisch und lösungsorientiert. Du profitierst von wissenschaftlich fundierten Methoden und einem Blick fürs Wesentliche: Was bringt Dich heute spürbar voran? So kannst Du Karriereziele verfolgen, ohne Dich selbst zu verlieren, und Beziehungen nähren, ohne dass der Druck des Stadtlebens alles bestimmt. Ich helfe Dir, wieder zu Dir zu kommen – und aus dieser Stabilität heraus bessere Entscheidungen zu treffen.

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