Psychologische Beratung Online für Menschen in Tallinn, Estonia



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – warmherzig, klar und zugewandt. Mein Weg: 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und berate mit Blick auf Nervensystem, Bindung und biografische Prägungen. In der Zusammenarbeit mit Dir verbinde ich wissenschaftliche Klarheit mit menschlicher Wärme: achtsam, lösungsorientiert und pragmatisch. Mir ist wichtig, dass Du Dich gesehen fühlst – und konkrete Schritte findest, die im Alltag tragen.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen in der Online-Beratung für Menschen aus Tallinn sind Stressbewältigung im Berufsalltag, schwierige Lebensentscheidungen, Kommunikationsprobleme in Beziehungen, Konflikte im Team, Einsamkeit in der Großstadt, Trauer nach Verlusten, Selbstwertthemen, innere Unruhe, Work-Life-Balance, berufliche Neuorientierung, Prokrastination, Grenzen setzen, Perfektionismus, Überdenken und Grübelschleifen. Wir schaffen Übersicht, sortieren Prioritäten und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Werkzeuge: klare Routinen, bessere Gesprächsführung, achtsame Pausen und umsetzbare nächste Schritte. So wird aus Druck wieder Handlungsspielraum.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

📅
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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Estonia passt.

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03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: In 20 Minuten zu mehr Orientierung

    Kostenloses Erstgespräch: In 20 Minuten zu mehr Orientierung

    Ein erster Schritt darf leicht sein. Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Deine Anliegen und schauen, ob wir gut zusammenpassen. Du erhältst eine klare Empfehlung für die nächsten Schritte – unverbindlich, vertraulich und auf Deine Situation in Tallinn zugeschnitten. Die Online-Beratung passt sich Deinem Alltag an: flexible Termine, kurze Wege, klare Struktur. Du bestimmst das Tempo, ich bringe Erfahrung, Empathie und einen ruhigen, lösungsorientierten Blick mit. Buche Dein Gespräch einfach online, wähle einen passenden Termin und erlebe, wie schon ein konzentrierter Austausch spürbare Entlastung bringt. Starte heute – damit sich die nächsten Wochen leichter, klarer und stimmiger anfühlen.

Psychologische Beratung Online Tallinn, Estonia

Du lebst in Tallinn und fühlst Dich vom Tempo der Stadt, vollen Terminkalendern und ständigen Erwartungen ausgelaugt? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Tallinn bietet Dir einen diskreten, flexiblen und sicheren Raum – ganz ohne Anfahrt, anonym und bequem von Zuhause. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, benennen Gefühle und entwickeln klare nächste Schritte. Ob Konflikte in der Beziehung, Überforderung im Job, Einsamkeit trotz vieler Kontakte oder das Gefühl, festzustecken – hier bekommst Du professionelle Unterstützung, die sich Deinem Alltag anpasst. Ich begleite Dich mit Ruhe, Struktur und echtem Verständnis, damit Du wieder mehr innere Stabilität, Fokus und Leichtigkeit findest. Dein Tempo zählt – und Deine Themen stehen im Mittelpunkt.

Mehr Klarheit trotz Großstadttempo: Psychologische Beratung Tallinn

Tallinn pulsiert – Projekte, Karriereziele und soziale Verpflichtungen können Druck erzeugen. In der psychologischen Beratung für Menschen aus Tallinn unterstütze ich Dich dabei, urbanen Stress zu regulieren, Prioritäten zu ordnen und Beziehungen zu stärken. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du strukturiert und gleichzeitig menschlich. Wir übersetzen Stresssignale Deines Nervensystems in konkrete Strategien, die im Alltag funktionieren: Grenzen setzen, Kommunikation verbessern, innere Ruhe aufbauen. So gewinnst Du Fokus im Beruf, Klarheit in Entscheidungen und Verbundenheit in Partnerschaften. Online, flexibel und diskret – damit Du zwischen Meetings, Familienzeit und Freizeit wirklich bei Dir ankommst. Deine Herausforderungen sind greifbar, und gemeinsam machen wir sie lösbar.

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