Psychologische Beratung Online für Menschen in Solntsevo, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 zudem in der Businessberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in Paararbeit und arbeite stark nervensystemorientiert, bindungs- und traumasensibel. In der Beratung verbinde ich wissenschaftliche Klarheit mit herzlicher Präsenz: verständlich, praktisch, an Deinem Alltag orientiert. Wir arbeiten achtsam, strukturiert und wirksam – damit Du Dich sicherer, verbundener und handlungsfähiger fühlst.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen sind Stressbewältigung, berufliche Neuorientierung und klare Entscheidungen bei komplexen Optionen. Viele kommen mit Kommunikationsproblemen im Job oder in Partnerschaften, schieben wichtige Gespräche auf oder fühlen sich zwischen Erwartungen gefangen. Auch Trauer, Einsamkeit, Unsicherheit bei Lebensübergängen, ein schwankender Selbstwert oder das Gefühl, ständig zu funktionieren, sind typische Themen.

    Wir arbeiten daran, Grenzen zu setzen, Prioritäten zu klären, innere Ruhe aufzubauen und Deinen Alltag so zu strukturieren, dass Fokus und Erholung wieder Platz haben. Du bekommst praktische Tools, die Du sofort umsetzen kannst.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
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    Kostenloses Erstgespräch: klar, unverbindlich, nur für Dich

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    Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch und prüfe in Ruhe, ob die Zusammenarbeit für Dich passt. In 20–30 Minuten lernen wir uns kennen, besprechen Deine Ziele und vereinbaren die nächsten Schritte – transparent, ohne Verpflichtung. Du erhältst erste Orientierung und spürst, ob unser Kontakt sich stimmig anfühlt. Termine findest Du kurzfristig und flexibel, passend zu Deinem Kalender. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Solntsevo ist ein einfacher Weg, Dir selbst Priorität zu geben – ohne Anfahrt, mit sicherer Verbindung und klarer Struktur. Buche jetzt Deinen Termin, damit aus Überforderung wieder Übersicht wird und Du den Alltag mit mehr Leichtigkeit gestaltest.

Psychologische Beratung Online Solntsevo, Russian Federation

Du jonglierst Termine, Ziele und Verantwortung – und trotzdem bleibt wenig Raum für Dich. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Solntsevo gibt Dir einen geschützten Ort, um Klarheit zu gewinnen, innere Ruhe zu finden und konkrete nächste Schritte zu planen. Ohne Anfahrt, diskret und flexibel passt sich unsere Zusammenarbeit Deinem Kalender an. Ob Stress im Job, Konflikte in Beziehungen, anhaltende Unruhe oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – hier darf alles Platz haben. In unserem sicheren Online-Raum bekommst Du strukturierte Unterstützung, die Dich stärkt, anstatt Dich zusätzlich zu belasten. So kannst Du im Alltag souveräner handeln, Grenzen klarer setzen und Entscheidungen treffen, die wirklich zu Dir passen.

Psychologische Beratung Solntsevo: flexibel, diskret, wirksam

Als M.Sc. Psychologe unterstütze ich Dich mit fundierter Methode und viel Menschlichkeit – speziell zugeschnitten auf den Alltag vielbeschäftigter Berufstätiger in Solntsevo. Du profitierst von flexibler Terminwahl auch früh morgens oder abends, ohne Anfahrt und Wartezimmer. So gewinnst Du Zeit, Energie und ein besseres Work-Life-Balance-Gefühl. Wir arbeiten strukturiert und lösungsorientiert: kurze, fokussierte Sessions, klare Ziele, konkrete Übungen für Deinen Alltag. Ich begleite Dich dabei, innere Anspannung zu regulieren, Prioritäten zu klären und Grenzen wirksam zu kommunizieren. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Solntsevo bedeutet: verlässliche Unterstützung, die sich Deinem Tempo anpasst – damit Du Dich beruflich und privat klarer, ruhiger und handlungsfähiger erlebst.

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