Psychologische Beratung Online für Menschen in Sesimbra, Portugal



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist

Ich bin Martin Metzmacher, ein warmherziger, zugewandter Psychologe, der Menschen gerne verständlich und pragmatisch unterstützt. Studiert habe ich von 2005–2011 an der Radboud University Nijmegen (B.Sc. Clinical Psychology & M.Sc. Behavioral Science). Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und Bindungsdynamiken: Nervensystem, Attachment und Trauma stehen im Zentrum. Meine Haltung ist klar: empathisch, bodenständig, praxisnah. Ich helfe Dir, Dich selbst besser zu verstehen – und Veränderungen wirklich zu leben.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Wobei kann ich Dich unterstützen?

    Typische Anliegen in der Lebensberatung für Menschen aus Sesimbra sind: Stressbewältigung und innere Unruhe, schwierige Entscheidungen im Beruf oder Privatleben, Konflikte in der Partnerschaft, Trauer nach Verlusten, Einsamkeit, Selbstwertthemen, berufliche Neuorientierung, Überforderung im Alltag, Grenzen setzen, Klarheit über Bedürfnisse, Umgang mit Veränderungen, Kommunikationsprobleme und das Gefühl, festzustecken. Wir arbeiten lösungsorientiert und praktisch: Wir sortieren, priorisieren und entwickeln konkrete nächste Schritte. So gewinnst Du Orientierung, fühlst Dich handlungsfähiger und baust Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag ein.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

💬
01

Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Portugal passt.

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03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch – jetzt den ersten Schritt gehen

    Kostenloses Erstgespräch – jetzt den ersten Schritt gehen

    Der Einstieg ist leicht: In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Deine Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit für Dich passt. Du erhältst eine erste Einschätzung, konkrete Optionen für die nächsten Schritte und ein Gefühl dafür, wie Gespräche mit mir ablaufen. Keine Verpflichtung, keine langen Formulare – nur ein klarer, sicherer Rahmen, der Dir Entscheidungssicherheit gibt. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Sesimbra ist flexibel buchbar und lässt sich gut in Deinen Alltag integrieren. Wenn es für Dich stimmig ist, vereinbaren wir weitere Termine in Deinem Tempo. Starte jetzt – und hol Dir Unterstützung, die Dich wirklich weiterbringt.

Psychologische Beratung Online Sesimbra, Portugal

Du lebst in Sesimbra und wünschst Dir Unterstützung, ohne jemandem in die Arme zu laufen? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Sesimbra gibt Dir genau das: professionelle Begleitung, flexibel, diskret und von überall aus. Ob Stress im Job, Konflikte in der Beziehung, innere Unruhe, Trauer oder Unsicherheit vor wichtigen Entscheidungen – gemeinsam sortieren wir Gedanken und Gefühle, damit Du wieder klarer siehst. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Ich begleite Dich wertschätzend, verständnisvoll und zielorientiert, damit Du praktische Schritte in Deinem Alltag gehen kannst. So sparst Du Wege, bleibst anonym im vertrauten Umfeld und erhältst dennoch fundierte psychologische Unterstützung – genau dann, wenn Du sie brauchst.

Psychologische Beratung Sesimbra: Diskret, flexibel, nah

In einer Stadt, in der gefühlt jede Begegnung bekannt wirkt, ist Diskretion Gold wert. Psychologische Beratung für Menschen aus Sesimbra funktioniert online – und ist damit die privateste Alternative. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist, arbeitest Du in einem sicheren, vertraulichen Rahmen. Du erhältst klare Struktur, alltagstaugliche Impulse und verständliche Erklärungen, wie Dein Nervensystem auf Stress, Bindung und Belastung reagiert. So verstehst Du, warum Du tust, was Du tust – und wie Du es verändern kannst. Du bestimmst Tempo und Tiefe, ich sorge für Orientierung und Halt. Terminlich bist Du flexibel, ohne Wartezimmer und ohne neugierige Blicke. Das Ergebnis: Mehr innere Ruhe, bessere Entscheidungen und Beziehungen, die sich stimmiger anfühlen.

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