Psychologische Beratung Online für Menschen in Rostov-na-Donu, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein zugewandter, offener Psychologe mit Herz und Klarheit. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 in interkulturellem Training gearbeitet und war von 2011–2018 in der Unternehmensberatung tätig. Von 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 arbeite ich verstärkt mit Paaren und verbinde dabei Nervensystem-Regulation, Bindung und traumasensibles Vorgehen. In der Zusammenarbeit mit Dir setze ich auf Präsenz, Humor und eine klare Struktur. Wir arbeiten achtsam, körpernah und alltagspraktisch – damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern wirklich spürbar wird.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Oft geht es um Stressbewältigung im Job und Zuhause, schwierige Lebensentscheidungen, Konflikte in Partnerschaft oder Familie, Einsamkeit trotz vollem Kalender, Trauer nach Veränderungen oder Abschieden, Selbstwert und Grenzen setzen, Überforderung im Alltag, berufliche Neuorientierung, Kommunikation und Nähe, innere Unruhe, Prokrastination sowie die Suche nach Sinn und Ausrichtung. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Rostov-na-Donu gibt Dir dafür klare Tools, praktische Übungen und neue Perspektiven. Du lernst, Prioritäten zu setzen, Bedürfnisse zu formulieren und Deine Energie gezielt zu nutzen – damit Dein Alltag wieder stimmig wird.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

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So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch – unkompliziert, ohne Risiko. In 20–30 Minuten lernen wir uns kennen, klären Dein Anliegen und besprechen, was Dir jetzt konkret helfen kann. Du bekommst ein erstes Gefühl für meine Arbeitsweise und wir schauen, ob die Chemie stimmt. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Rostov-na-Donu soll für Dich leicht zugänglich sein: flexible Termine, DSGVO-konforme Tools und klare Transparenz zu Ablauf und Kosten. Wenn Du Dich danach entscheidest weiterzumachen, entwickeln wir einen klaren, realistischen Plan – in Deinem Tempo. Du musst nicht warten, bis es „schlimm genug“ ist. Nutze die Chance, jetzt Orientierung, Entlastung und echte Unterstützung zu bekommen.

Psychologische Beratung Online Rostov-na-Donu, Russian Federation

Fühlst Du Dich in Rostov-na-Donu oft allein inmitten der Menschenmenge – sichtbar, aber innerlich ungehört? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Rostov-na-Donu gibt Dir einen geschützten Raum, um Dich zu sortieren, Druck abzugeben und echte Verbindung zu spüren. Diskret, flexibel und ohne Anfahrtswege kannst Du von überall aus sprechen – ob in der Mittagspause, abends nach der Arbeit oder am Wochenende. Ich höre Dir zu, strukturiere mit Dir Deine Gedanken und helfe Dir, klare nächste Schritte zu finden. Wenn Dich Entscheidungen, Konflikte, Einsamkeit oder Stress belasten, ist das Dein Ort für Entlastung und Orientierung. Du bestimmst das Tempo, ich begleite Dich professionell und menschlich – damit Du Dich wieder verbunden, klar und handlungsfähig fühlst.

Einsamkeit in der Großstadt überwinden – Psychologische Beratung Rostov-na-Donu

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du jemanden an Deiner Seite, der versteht, wie sich Großstadtleben anfühlt: immer in Bewegung – und doch innerlich isoliert. Psychologische Beratung für Menschen aus Rostov-na-Donu hilft Dir, METROPOLITAN ISOLATION zu durchbrechen: weg von „funktionieren“, hin zu echter Verbindung – zu Dir selbst und zu anderen. Wir arbeiten bodenständig, wirksam und alltagsnah: kurze Impulse, klare Struktur, viel Empathie. Du bekommst konkrete Tools für Kommunikation, Grenzen, Selbstfürsorge und innere Stabilität. Schritt für Schritt entsteht wieder Nähe – zuerst zu Deinen eigenen Bedürfnissen, dann in Deinen Beziehungen. Du musst das nicht allein schaffen. Gemeinsam stärken wir Deine Ressourcen, damit Du im pulsierenden Alltag Halt findest und Dich wieder zugehörig fühlst.

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