Psychologische Beratung Online für Menschen in Rio de Mouro, Portugal



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und zugleich klar in der Sache. Mein Weg begann 2005 an der Radboud University Nijmegen mit einem B.Sc. in Klinischer Psychologie und einem M.Sc. in Behavioral Science (bis 2011). Seit 2001 leite ich interkulturelle Trainings, von 2011 bis 2018 beriet ich Unternehmen zu Wandel und Kommunikation. Zwischen 2012 und 2021 gründete und führte ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 ist meine Spezialisierung die Paararbeit – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und biografische Prägungen. Ich verbinde wissenschaftliche Klarheit mit warmherziger Präsenz. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem Du Dich zeigen kannst – und Veränderung wirklich möglich wird.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Wobei kann ich Dich unterstützen?

    Typische Themen in der Beratung sind Stressbewältigung und innere Ruhe finden, schwierige Lebensentscheidungen treffen, Trauer und Abschiede verarbeiten, Einsamkeit und soziale Unsicherheit angehen, Selbstwert stärken, Grenzen setzen, Konflikte in Partnerschaft und Familie klären, berufliche Neuorientierung gestalten, Motivation und Fokus zurückgewinnen, sowie Überforderung im Alltag reduzieren. Wir arbeiten dabei praktisch und alltagstauglich: mit klaren Prioritäten, kleinen Routinen, hilfreichen Kommunikationsstrategien und Werkzeugen zur Nervensystem-Regulation. So wird aus „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll“ ein „Ich weiß, was jetzt dran ist“ – Schritt für Schritt.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

💬
01

Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

📅
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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Portugal passt.

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03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

Bereit für den ersten Schritt
zurück zu dir?


Gratis Erstberatung

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

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    Der erste Schritt darf leicht sein. In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 20–30 Minuten) lernen wir uns kennen, klären Dein Anliegen und besprechen, wie die Psychologische Beratung Online für Dich aus Rio de Mouro konkret aussehen kann. Du erhältst einen klaren Fahrplan, erste Impulse und ein realistisches Gefühl dafür, ob die Zusammenarbeit passt – unverbindlich und ohne Risiko. Du brauchst nichts vorzubereiten: Erzähl einfach, was Dich gerade bewegt. Wenn es stimmig ist, planen wir die nächsten Schritte mit transparenten Konditionen und flexiblen Terminen. So kommst Du vom Grübeln ins Handeln – und von Anspannung zu Orientierung. Buche Dir jetzt Deinen Termin und spüre, wie gut es tut, nicht mehr allein durch alles durchzumüssen.

Psychologische Beratung Online Rio de Mouro, Portugal

Du spürst Druck, Unsicherheit oder innere Unruhe – und suchst jemanden, der Dich versteht, ohne dass gleich die ganze Stadt Bescheid weiß? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Rio de Mouro gibt Dir genau das: einen vertraulichen Raum, in dem Du Dich öffnen kannst, ohne Wege, Wartezimmer oder neugierige Blicke. Wir arbeiten strukturiert, lösungsorientiert und in Deinem Tempo – ob es um Stress im Job, Beziehungsfragen, Einsamkeit, Trauer oder Entscheidungen geht. Mit sicherer Videosprechstunde, flexiblen Terminen und klaren Impulsen erhältst Du Unterstützung, die sich in Deinen Alltag integrieren lässt. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung – alles andere entsteht im Gespräch. So kommst Du von innerer Anspannung zu mehr Klarheit, Halt und Selbstvertrauen.

Psychologische Beratung Rio de Mouro: diskret, persönlich, effektiv

In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Diskretion Gold wert. Online-Beratung für Dich aus Rio de Mouro schützt Deine Privatsphäre – niemand sieht Dich in eine Praxis gehen, niemand stellt Fragen. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du strukturiert, einfühlsam und zielgerichtet an Deinen Themen. Du erhältst verständliche Werkzeuge, die Du sofort anwenden kannst, sowie klare Orientierung in emotionalen Momenten. Wir kombinieren bewährte psychologische Methoden mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Nervensystem-Regulation. So stärkst Du Deine innere Stabilität und findest zu ruhigeren Entscheidungen. Termine sind flexibel, die Technik ist einfach, und der Rahmen bleibt konsequent vertraulich. Das Ergebnis: echte Entlastung – ohne Kompromisse bei Deiner Privatsphäre.

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