Psychologische Beratung Online für Menschen in Racibórz, Poland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist

Ich arbeite warmherzig, offen und pragmatisch. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich langjährige Erfahrung in interkulturellem Training (seit 2001) und in der Unternehmensberatung (2011–2018) gesammelt. Von 2012 bis 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 bin ich auf Paararbeit spezialisiert und arbeite mit Ansätzen rund um Nervensystem, Bindung und Trauma – achtsam, strukturiert und erfahrungsorientiert. Mir ist wichtig, dass Du Dich gesehen fühlst, Halt findest und zugleich konkrete Schritte mitnehmen kannst. Klarheit, Präsenz und Humor dürfen dabei nicht fehlen.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Viele Anliegen sind alltäglich – und doch herausfordernd: Stressbewältigung im Job oder Zuhause, schwierige Lebensentscheidungen, Trauer nach Verlusten, Einsamkeit trotz vollem Kalender, Selbstwert stärken, Grenzen setzen, Konflikte in Beziehungen, berufliche Neuorientierung, Überforderung durch Verantwortung, innere Unruhe, Motivationskrisen oder das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Gemeinsam sortieren wir, was wirklich wichtig ist, entwickeln klare nächste Schritte und trainieren alltagstaugliche Strategien: bessere Kommunikation, realistische Planung, Ressourcen stärken, Entlastung schaffen. Du bekommst konkrete Werkzeuge, die zu Dir passen – um wieder handlungsfähig, klar und zuversichtlich zu werden.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

📅
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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Poland passt.

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03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

Bereit für den ersten Schritt
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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Dein nächster Schritt zu Klarheit

    Kostenloses Erstgespräch: Dein nächster Schritt zu Klarheit

    Der einfachste Weg zu starten: Buche Dein kostenloses Erstgespräch. In 20–30 Minuten klären wir, was Dich beschäftigt, welche Ziele Dir wichtig sind und wie wir sinnvoll zusammenarbeiten. Du lernst Martins Arbeitsweise kennen, stellst Fragen und entscheidest in Ruhe, ob es passt – ganz ohne Risiko. Danach erhältst Du einen klaren Vorschlag für die nächsten Schritte: Frequenz, Vorgehen, Ziele. Alles bleibt vertraulich und flexibel planbar – auch abends oder außerhalb klassischer Praxiszeiten. So kommst Du aus dem Grübeln ins Handeln und gewinnst Struktur, Orientierung und spürbare Entlastung. Ein Klick, ein Termin, ein geschützter Raum – für Dich aus Racibórz.

Psychologische Beratung Online Racibórz, Poland

Du fühlst Dich gerade überfordert, festgefahren oder innerlich unruhig? In Racibórz, wo man sich häufig kennt und Begegnungen schnell die Runde machen, wünschst Du Dir wahrscheinlich eine Lösung, die vertraulich, flexibel und ohne Wegzeiten funktioniert. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Racibórz bietet Dir genau das: einen geschützten Raum, in dem Du offen sprechen kannst – ohne Wartezimmer, ohne zufällige Treffen. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, klären nächste Schritte und stärken Deine innere Stabilität. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Ort und eine stabile Internetverbindung. Du entscheidest, wann und wie oft wir sprechen. So bekommst Du professionelle Unterstützung, die sich an Dein Leben anpasst – diskret, persönlich und effektiv.

Psychologische Beratung Racibórz: diskret, nah und flexibel

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist, arbeitest Du auf Augenhöhe: klar, menschlich und strukturiert. Gerade in einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Diskretion Gold wert. Online-Termine sind die privateste Alternative – niemand sieht Dich auf dem Weg in eine Praxis, niemand stellt Fragen. Du bekommst klare Orientierung, praktische Tools und einen ruhigen Rahmen, in dem Du Dich zeigen darfst, wie Du bist. Ob Entscheidungen anstehen, Konflikte im Alltag belasten oder innere Spannungen Dich müde machen – Martin hilft Dir, Prioritäten zu finden, Grenzen zu stärken und wieder Vertrauen in Deinen eigenen Weg zu entwickeln. Sicher verschlüsselt, pünktlich und zuverlässig – für Dich aus Racibórz, ohne Umwege.

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