Psychologische Beratung Online für Menschen in Lausanne, Switzerland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, zugewandter Psychologe, der Dich mit Herz und Klarheit begleitet. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich interkulturelles Training (seit 2001) und Business Consulting (2011–2018) geleitet. Von 2012 bis 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geführt – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert mit Paaren und Einzelpersonen, mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und die Dynamik von Nähe und Autonomie. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliche Fundierung mit menschlicher Wärme: klar strukturiert, alltagsnah und ressourcenorientiert – damit Veränderung nachhaltig wird.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Herausforderungen des Alltags lassen sich lösen: Stressbewältigung und innere Ruhe finden, schwierige Lebensentscheidungen treffen, Trauer verarbeiten und wieder Halt spüren, Einsamkeit und soziale Unsicherheit angehen, Selbstwert stärken, Grenzen setzen, Konflikte fair klären, Klarheit in Beziehungen gewinnen, berufliche Neuorientierung strukturieren, Prioritäten und Ziele sortieren, Prokrastination reduzieren, Erholung in den Alltag integrieren. Du bekommst praxistaugliche Strategien, die in Deinen vollen Tagesablauf passen, und entwickelst Schritt für Schritt mehr Gelassenheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit – ohne Perfektionsdruck, dafür mit klaren, gut umsetzbaren Impulsen..


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

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So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Switzerland passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Starte jetzt den nächsten Schritt

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    Ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch gibt Dir die Chance, Martin kennenzulernen, Deine Themen zu sortieren und einen konkreten Plan zu erhalten – ohne Risiko. Du wählst einfach einen Termin, der in Deinen vollen Wochenplan passt, verbindest Dich online und erhältst direkt erste Orientierung. Gemeinsam klären wir Ziele, Umfang und Vorgehen, damit Du schnell Klarheit hast, ob und wie die psychologische Beratung für Dich aus Lausanne der richtige Weg ist. Die Sitzung ist diskret, effizient und auf Augenhöhe. Wenn es passt, vereinbaren wir flexible Folgetermine, die Deinen beruflichen und privaten Verpflichtungen gerecht werden. So kommst Du vom Grübeln ins Tun – mit einem klaren, realistischen Fahrplan.

Psychologische Beratung Online Lausanne, Switzerland

Du lebst in Lausanne, hast volle Tage und suchst dennoch Raum für Dich? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Lausanne bietet Dir eine diskrete, zeitlich flexible Begleitung – ohne Anfahrt, ohne Wartezimmer, ganz in Deinem Tempo. Wenn Dich Stress, ständige Erreichbarkeit, schwierige Entscheidungen oder Konflikte belasten, erhältst Du einen klaren, professionellen Rahmen, um Ordnung in Gedanken und Gefühle zu bringen. In den Sitzungen schaffen wir einen sicheren Ort, an dem Du Dich gehört fühlst, Deine Ressourcen stärkst und neue Perspektiven entwickelst. Du verbindest Dich bequem von zu Hause, aus dem Büro oder unterwegs – so lässt sich Beratung nachhaltig in Deinen vollen Alltag integrieren. Damit Du wieder fokussierter arbeitest, besser schläfst und mehr innere Ruhe findest.

Psychologische Beratung Lausanne: Klarheit und Balance im vollen Alltag

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du eine einfühlsame, strukturierte Online-Begleitung, die sich an Deinen Kalender anpasst. Besonders für vielbeschäftigte Fach- und Führungskräfte aus Lausanne: flexible Terminfenster, keine Anfahrt, klare Agenda pro Sitzung – für spürbare Fortschritte und eine bessere Work-Life-Balance. Martins Ansatz verbindet fundierte Psychologie mit Achtsamkeit und einem Verständnis für das Nervensystem. Du lernst, Stress regulierter zu begegnen, Prioritäten zu setzen und Grenzen wirksam zu kommunizieren. Durch prägnante Übungen für den Alltag gewinnst Du Fokus zurück, triffst Entscheidungen leichter und findest wieder Zugang zu Motivation und Leichtigkeit. So wird Beratung zu einem verlässlichen Anker, der Dir hilft, die Dinge gelassener zu steuern und Deine Energie sinnvoll einzusetzen.

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