Psychologische Beratung Online für Menschen in Jelgava, Latvia



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offenherziger, zugewandter Psychologe, der Dich klar, empathisch und auf Augenhöhe begleitet. Mein Weg: 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich in interkulturellem Training, von 2011–2018 zusätzlich in der Unternehmensberatung. 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und begleite mit Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Mir ist wichtig, Wissen erlebbar zu machen: Du bekommst praktische Mikro-Übungen, achtsame Reflexion und einen sicheren Rahmen, in dem Veränderung spürbar wird – freundlich, strukturiert und wirksam.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Viele Menschen aus Jelgava melden sich mit ganz normalen Alltags-Herausforderungen: Stressbewältigung, innere Unruhe, schwierige Lebensentscheidungen, Konflikte in Partnerschaft oder Familie, Trauer nach Verlusten, Einsamkeit, Selbstwertprobleme, Überforderung im Job, berufliche Neuorientierung, Grenzen setzen und Klarheit finden. Wir sortieren gemeinsam, was wirklich wichtig ist, entlasten Dein Nervensystem und entwickeln konkrete Schritte, die zu Deinem Leben passen. Du bekommst verständliche Werkzeuge, die Du sofort anwenden kannst – für mehr Ruhe, Fokus und Verbundenheit im Alltag.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

Vereinbare dein Gratis Erstberatung

Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

💬
01

Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

📅
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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Latvia passt.

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03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

Bereit für den ersten Schritt
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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: unkompliziert starten

    Kostenloses Erstgespräch: unkompliziert starten

    Der erste Schritt soll für Dich leicht sein: Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 20–30 Minuten) lernst Du mich kennen und wir klären Dein Anliegen, Ziele und Rahmen. Du entscheidest danach in Ruhe, ob die Zusammenarbeit sich stimmig anfühlt. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, ein Smartphone oder Laptop und eine stabile Internetverbindung. Die Termine sind flexibel – auch abends. Du erhältst auf Wunsch kurze Zusammenfassungen und konkrete Übungen für den Alltag. Keine Verpflichtung, keine versteckten Kosten. Buche jetzt Deinen Termin, damit Du schneller Erleichterung spürst, Orientierung gewinnst und wieder klar handeln kannst. Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten – offen, diskret und auf Augenhöhe.

Psychologische Beratung Online Jelgava, Latvia

Du lebst in Jelgava und wünschst Dir jemanden, der Dich versteht – ohne dass es gleich jeder mitbekommt? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Jelgava bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du offen sprechen kannst: über Stress, Entscheidungsdruck, Konflikte, Trauer oder Orientierungssuche. Online sparst Du Wege, bleibst flexibel und behältst die Kontrolle über Ort und Zeitpunkt. Vor allem in einer Stadt, in der man sich kennt, ist Diskretion entscheidend. Genau dafür bin ich da: Du bekommst professionelle, warmherzige Begleitung – bequem von Zuhause aus, per sicherer Videoverbindung. So kannst Du in Deinem Tempo Klarheit finden, neue Perspektiven entwickeln und konkrete Schritte gehen. Ich begleite Dich strukturiert, einfühlsam und lösungsorientiert – damit es leichter wird.

Psychologische Beratung Jelgava: diskret, nah und verlässlich

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, hast Du einen erfahrenen Begleiter an Deiner Seite. Besonders in Jelgava, wo „alle alle kennen“, ist Online-Beratung die privateste Alternative: Kein Wartezimmer, keine Begegnungen, volle Vertraulichkeit. Du erhältst klare Struktur, Verständnis und alltagstaugliche Impulse – ohne Umwege. Meine Arbeit ist warmherzig, ressourcenorientiert und fundiert. Wir schaffen gemeinsam einen sicheren Rahmen, in dem Du ehrlich hinschauen und spürbar entlastet aufatmen kannst. Ob Beziehungsthemen, Belastung im Job, Unsicherheit bei Entscheidungen oder das Gefühl, stecken zu bleiben: Du bekommst präzise Fragen, hilfreiche Tools und kleine, wirksame Schritte. So verbindest Du innere Ruhe mit konkretem Handeln – diskret, flexibel und genau passend für Deinen Alltag.

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