Psychologische Beratung Online für Menschen in Helsingborg, Sweden



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist

Ich bin Martin – offen, zugewandt und bodenständig. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology & M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Businessberatung. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich verstärkt mit Paaren und Einzelpersonen und nutze Wissen über Nervensystem, Bindung und Trauma, um Veränderung nachhaltig zu verankern. In der Beratung kombiniere ich wissenschaftliche Klarheit mit Warmherzigkeit und Praxisnähe. Du bekommst strukturierte Schritte, achtsame Präsenz und Werkzeuge, die Dich im Alltag wirklich tragen.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Viele Klientinnen und Klienten kommen mit ganz normalen Lebensfragen: Stressbewältigung im Job, schwierige Entscheidungen, Konflikte in Beziehungen, Trauer nach Veränderungen, Einsamkeit trotz vollem Terminkalender, Selbstwert- und Abgrenzungsthemen oder berufliche Neuorientierung. Auch Themen wie Überforderung, Perfektionismus, Prokrastination, innere Ruhe finden, mehr Fokus, Sinnfragen und die Stärkung von Klarheit und Kommunikation sind häufig. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Helsingborg unterstützt Dich dabei, Prioritäten zu setzen, passende Strategien zu entwickeln und neue Gewohnheiten zu verankern – pragmatisch, empathisch und umsetzbar im echten Alltag.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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    • Dauer: 60 Minuten
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    10 Sessions

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    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

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So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Sweden passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Du möchtest wissen, ob die Zusammenarbeit zu Dir passt? Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Deine Ziele, Deinen aktuellen Stand und die nächsten Schritte – unkompliziert, vertraulich und online. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Helsingborg bedeutet: Du sparst Wege, erhältst schnelle Termine und kannst direkt starten. In 20–30 Minuten bekommst Du ein klares Bild, wie wir effektiv zusammenarbeiten können und welche Ergebnisse realistisch sind. Kein Risiko, keine Verpflichtung – nur ein ehrlicher Eindruck und konkrete Empfehlungen. Buche Deinen Termin in wenigen Klicks, wähle die Zeit, die Dir passt, und erlebe, wie ein strukturierter Blick von außen Dir sofort Entlastung und Orientierung geben kann.

Psychologische Beratung Online Helsingborg, Sweden

Du lebst in Helsingborg, jonglierst Termine, Projekte und Privatleben – und suchst einen vertrauensvollen Ort, an dem es um Dich geht. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Helsingborg bietet Dir einen diskreten, flexiblen Rahmen: ohne Anfahrt, ohne Wartezimmer, direkt dort, wo Du Dich wohlfühlst. Gerade wenn der Kalender voll ist, helfen klare Impulse und eine strukturierte Begleitung, Stress zu reduzieren, Prioritäten zu klären und innere Ruhe zurückzugewinnen. In unseren Sitzungen erhältst Du praktische Werkzeuge, um Herausforderungen im Beruf und Alltag besser zu bewältigen – konzentriert, alltagstauglich und respektvoll. So findest Du Orientierung, stärkst Deine Selbstwirksamkeit und triffst Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit. Alles zugeschnitten auf Dein Tempo und Deine Ziele.

Psychologische Beratung Helsingborg: Klarheit und Balance für Deinen vollen Alltag

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologist, arbeitest Du strukturiert und lösungsorientiert – ideal für Vielbeschäftigte. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Helsingborg passt sich Deinem Rhythmus an: flexible Termine frühmorgens, abends oder in der Mittagspause, ohne Pendeln, für mehr Work-Life-Balance. Martin verbindet fundierte Psychologie mit achtsamer, praxisnaher Begleitung. Du erhältst klare Schritte, um Stress zu managen, Grenzen zu setzen und Deinen Fokus zu schärfen. Digitale Tools, kurze Check-ins und zielgerichtete Übungen machen Fortschritte messbar und alltagstauglich. So schaffst Du Raum für das Wesentliche: bessere Entscheidungen, mehr innere Stabilität und spürbar mehr Energie – gerade dann, wenn der Kalender eng ist und Verlässlichkeit zählt.

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