Psychologische Beratung Online für Menschen in Essen, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

    Schritt 1 von 4

    mobile desktop

    Was belastet Dich gerade am meisten?

    Deine Daten werden vertraulich behandelt.

    Zufriedener Klient
    Zufriedener Klient
    Zufriedener Klient
    Zufriedener Klient
    Zufriedener Klient
    Über 100 zufriedene Klienten
  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin ein zugewandter, klarer und humorvoller Begleiter, der Dich ernst nimmt und Dich zugleich ermutigt, neue Wege zu gehen. Studiert habe ich 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich im interkulturellen Training, von 2011 bis 2018 zudem in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet, mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und die Wirkung von Belastungen. Meine Arbeit verbindet wissenschaftliche Fundierung mit Warmherzigkeit, Präsenz und praktischen Tools, die Dir sofort helfen, Dich sicherer und verbundener zu fühlen.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig geht es um Stressbewältigung im Job, schwierige Lebensentscheidungen, Konflikte in Partnerschaft oder Familie, Einsamkeit im Großstadttrubel, Trauer nach Veränderungen, Selbstwertthemen und berufliche Neuorientierung. Auch Abgrenzung, gesunde Routinen, Umgang mit Perfektionismus, Klarheit in der Kommunikation, nervöse Unruhe vor Präsentationen oder die Balance zwischen Karriere und Privatleben sind oft gefragt. Gemeinsam sortieren wir, was wirklich wichtig ist, reduzieren inneren Druck und entwickeln kleine, wirksame Schritte, die in Deinen Alltag in Essen passen.


🌱
💚
🌿
🌱
💚

Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
    Jetzt buchen
  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
    Jetzt buchen
  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
    Jetzt buchen

*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

Vereinbare dein Gratis Erstberatung

Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

💬
01

Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

📅
02

Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

🌱
03

Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

Bereit für den ersten Schritt
zurück zu dir?


Gratis Erstberatung

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Unverbindlich testen, ob es passt

    Kostenloses Erstgespräch: Unverbindlich testen, ob es passt

    Der nächste Schritt ist leicht: Buche Dein kostenloses Erstgespräch und finde in 20–30 Minuten heraus, ob wir zusammenarbeiten wollen. Du erzählst kurz, was Dich gerade bewegt, ich gebe Dir erste Orientierung und wir klären Ziele, Ablauf und Termine. Ohne Verpflichtung, transparent und wertschätzend. So spürst Du direkt, ob die Chemie stimmt und die Online-Beratung für Dich aus Essen wirklich passt. Wenn Du Dich entscheidest weiterzugehen, erhältst Du einen klaren Plan mit konkreten Terminen und ersten Übungen, die Deinen Alltag sofort erleichtern. Du musst nicht alles allein tragen – wir starten dort, wo Du gerade stehst, und gehen Schritt für Schritt weiter.

Psychologische Beratung Online Essen, Germany

Du lebst in Essen, Dein Kalender ist voll, und trotzdem fehlt die innere Ruhe? Zwischen Termindruck, Verkehr, ständigen Benachrichtigungen und Erwartungen bleibt kaum Zeit, Dich zu sortieren. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Essen bietet Dir einen diskreten, flexiblen Raum – ohne Anfahrt, ohne Wartezimmer. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Gemeinsam strukturieren wir Deine Themen, entlasten Deinen Kopf und entwickeln konkrete Schritte, die in Deinen Alltag passen. So kannst Du nach Feierabend, in der Mittagspause oder von zuhause aus arbeiten – in Deinem Tempo, mit verständlicher Sprache und praktischen Tools, die sofort anwendbar sind. Du entscheidest, wie tief wir gehen und was heute dran ist. Ich begleite Dich klar, respektvoll und lösungsorientiert.

Klarheit im Großstadtalltag: Psychologische Beratung Essen

Essen pulsiert – und genau das kann anstrengend sein: hohe Karriereansprüche, Schicht- und Projektarbeit, Pendeln, Beziehungsthemen, wenig Zeit für Dich. Psychologische Beratung für Menschen aus Essen hilft Dir, urbanen Stress zu verstehen und aktiv zu regulieren. Mit mir, Martin Metzmacher (M.Sc. Psychologe), bekommst Du klare Struktur, alltagstaugliche Strategien und einen verlässlichen, ruhigen Gegenpol zum schnellen Takt der Stadt. Wir schauen auf Stressmuster, Grenzen, Kommunikation und Bedürfnisse – im Job wie in Beziehungen. Du lernst, Deinen Fokus zurückzuholen, Deine Energie gezielter einzusetzen und neue Entscheidungen mit innerer Sicherheit zu treffen. So entsteht Balance: mehr Präsenz, bessere Selbstabstimmung und spürbar weniger Druck, ohne Deine Ziele aus den Augen zu verlieren.

Gratis Erstberatung