Psychologische Beratung Online für Menschen in Erfurt, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

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    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher

Ich bin Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe – warmherzig, offen und klar in der Begleitung. Mein Weg: 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich im interkulturellen Training, von 2011 bis 2018 in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 begleite ich Paare und Einzelne mit Schwerpunkt Nervensystem, Bindung und Beziehungsmuster. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliche Fundierung mit Herzlichkeit und Präsenz – achtsam, pragmatisch und auf echte Veränderung im Alltag ausgerichtet.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen in der Psychologischen Beratung Online für Menschen aus Erfurt sind: Stressbewältigung und innere Ruhe finden, schwierige Lebensentscheidungen treffen, Trauerprozesse begleiten, Einsamkeit und soziale Unsicherheit verstehen, Selbstwert stärken, Grenzen setzen, Konflikte in Partnerschaft und Familie klären, Überforderung im Job reduzieren, berufliche Neuorientierung angehen, Prokrastination überwinden, Klarheit über Werte und Ziele gewinnen sowie Alltag und Erholung besser ausbalancieren. Wir arbeiten alltagsnah, lösungsorientiert und mit praktischen Übungen, die Du direkt anwenden kannst – Schritt für Schritt hin zu mehr Präsenz, Stabilität und Wirksamkeit..


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

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    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

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So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
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    Dein nächster Schritt ist leicht: Buche ein kostenloses Erstgespräch und spüre in Ruhe, ob die Zusammenarbeit für Dich passt. Wir klären Deine Themen, Ziele und Rahmen – ohne Verpflichtung. Du bekommst erste Impulse, eine klare Einschätzung und einen Vorschlag für die nächsten Schritte. Die Psychologische Beratung Online für Menschen aus Erfurt ist flexibel planbar, transparent im Ablauf und zu 100% auf Dich zugeschnitten. Du investierst nur, wenn es sich stimmig anfühlt. So senkst Du die Hürde, gewinnst Orientierung und kommst ins Tun – mit einer Begleitung, die Dich ernst nimmt, Dir Struktur gibt und Dich spürbar entlastet. Starte heute: kurz, klar, unkompliziert.

Psychologische Beratung Online Erfurt, Germany

Psychologische Beratung Online für Menschen aus Erfurt bedeutet für Dich: Hilfe, die in Deinen Alltag passt. Zwischen Straßenbahn, Projektdruck und Terminen bleibt oft wenig Raum für Dich. Vielleicht fühlst Du Dich ausgelaugt, unsicher in wichtigen Entscheidungen oder emotional überfordert. Online triffst Du mich diskret und flexibel – ohne Anfahrt, ohne Wartezimmer, von jedem Ort in Erfurt. Wir strukturieren Deine Themen, schaffen Klarheit und entwickeln konkrete Schritte, die Du sofort anwenden kannst. Du bekommst einen sicheren Rahmen, in dem Deine Gefühle Platz haben und Deine Gedanken zur Ruhe kommen. So gewinnst Du Orientierung, stärkst Deine Grenzen und findest wieder Zugang zu dem, was Dir wirklich wichtig ist – in Deinem Tempo und mit professioneller Begleitung.

Lebensberatung Erfurt: Ruhe im Großstadtalltag finden

Erfurt pulsiert: Tempo, Karriereziele, Beziehungsthemen – der urbane Druck kann Dich aus dem Gleichgewicht bringen. In der Psychologischen Beratung Online für Menschen aus Erfurt bekommst Du einen klaren, strukturierten Prozess mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe. Wir sortieren den mentalen Lärm, reduzieren Stress und stärken Deine innere Stabilität. Ich verbinde pragmatische Methoden mit Achtsamkeit und Arbeit am Nervensystem, damit Du schneller wieder handlungsfähig wirst. Du lernst, Grenzen zu setzen, Konflikte ruhiger zu führen und Prioritäten bewusst zu wählen. So verwandelst Du Alltagsstress, Karriereanspannung und Beziehungsdruck in Orientierung und Präsenz – nachhaltig und alltagstauglich, passend zu Deinem Leben in einer wachsenden Stadt.

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