Psychologische Beratung Online für Menschen in Duisburg, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

  • Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Center gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paartherapie und arbeite stark nervensystemorientiert, bindungsbasiert und traumasensibel. Für Dich bedeutet das: Herzlichkeit trifft auf klare Struktur, wissenschaftliche Fundierung auf menschliche Wärme. Ich höre zu, frage gezielt nach und helfe Dir, innezuhalten – damit Du Dich wieder sicher fühlst und mutige Schritte gehen kannst.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Viele Menschen aus Duisburg kommen mit Fragen rund um Stressbewältigung, schwierige Lebensentscheidungen, innere Unruhe, Selbstwert, berufliche Neuorientierung und Beziehungskonflikte. Auch Trauer, Einsamkeit, Grenzen setzen, Überforderung im Job, Kommunikationsprobleme oder das Gefühl, nie wirklich abzuschalten, sind häufige Anliegen. Wir arbeiten lösungsorientiert und alltagsnah: Prioritäten klären, Routinen etablieren, Bedürfnisse ausdrücken, Konflikte fair ansprechen, Micro-Pausen einbauen, Fokus stärken.

    Ziel ist, dass Du Dich wieder geerdet fühlst, Entscheidungen selbstbewusst triffst und Beziehungen aktiv gestaltest – Schritt für Schritt, ohne Perfektionsdruck.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

Bereit für den ersten Schritt
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Gratis Erstberatung

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: In 20 Minuten den nächsten Schritt gehen

    Kostenloses Erstgespräch: In 20 Minuten den nächsten Schritt gehen

    Du musst nicht alles allein tragen. Nutze das kostenlose Erstgespräch, um Deine Situation zu sortieren und alle Fragen zu klären – unverbindlich, vertraulich und online. In 20 Minuten prüfen wir, was Dich gerade am meisten bewegt, ob die Chemie passt und welches Format Dir hilft: kurze Impulse für schnelle Entlastung oder eine strukturierte Begleitung mit klaren Zielen. Du erhältst erste Orientierung, einen realistischen Fahrplan und ein Gefühl für die Zusammenarbeit. Wenn es für Dich stimmig ist, vereinbaren wir die nächsten Schritte – flexibel zu Deinen Zeiten. Dein Aufwand ist minimal, der mögliche Gewinn an Klarheit und Ruhe groß. Buche jetzt Deinen Termin und erleichtere Dir den Start.

Psychologische Beratung Online Duisburg, Germany

Duisburg pulsiert – und genau das kann Dich im Alltag fordern: volle Terminkalender, Pendeln, Karriereziele, Beziehungsthemen, kaum Raum zum Durchatmen. Psychologische Beratung Online für Menschen aus Duisburg bietet Dir einen diskreten, flexiblen Weg, wieder Klarheit und innere Ruhe zu finden – ohne Anfahrt, anonym und bequem von Zuhause. In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam auf das, was Dich belastet, ordnen Gedanken und Gefühle, und entwickeln konkrete Schritte, die in Deinem urbanen Alltag funktionieren. Du entscheidest Tempo und Tiefe; ich begleite Dich mit Struktur, Empathie und einem Blick für das Wesentliche. So schaffst Du Entlastung da, wo sie Dich wirklich erreicht: in Deinem realen Leben zwischen Arbeit, Partnerschaft und persönlichen Zielen.

Klarheit im Großstadtalltag: Psychologische Beratung Duisburg

Urbaner Stress ist real: hohe Taktung, Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und Spannungen in Beziehungen. In der Psychologischen Beratung für Menschen aus Duisburg helfe ich Dir, Nervensystem und Alltag in Einklang zu bringen. Gemeinsam identifizieren wir Stressmuster, stärken Deine Selbstregulation und schaffen Rituale, die Dich im schnellen Rhythmus der Stadt stabilisieren. Als M.Sc. Psychologe verbinde ich fundierte Methoden mit alltagsnahen Tools – vom Bodyscan über Atempausen bis hin zu Kommunikationsstrategien für Beruf und Partnerschaft. Du erhältst praktische, sofort umsetzbare Schritte, die Dich spürbar entlasten, Entscheidungen erleichtern und Deine Verbindung zu Dir selbst wie auch zu anderen stärken. So gewinnst Du Handlungsfreiheit zurück – selbst in herausfordernden Phasen.

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