Psychologische Beratung Online für Menschen in Cherepovets, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin Metzmacher, ein warmherziger, zugewandter M.Sc. Psychologe mit klarem Blick für das Wesentliche. Ich habe 2005–2011 an der Radboud University Nijmegen B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science studiert. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings; von 2011–2018 habe ich Unternehmen beraten. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und Beziehungsdynamiken – mit besonderem Augenmerk auf Nervensystem, Bindung und die Wirkung von Stress. In meiner Arbeit verbinde ich Empathie mit Struktur: achtsam, verständlich, lösungsorientiert. So entsteht ein sicherer Raum, in dem Du Dich öffnen, ordnen und nachhaltig wachsen kannst.


Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    In der Lebensberatung für Menschen aus Cherepovets arbeiten wir häufig an Stressbewältigung, Grenzen setzen und besserer Selbstorganisation. Weitere Themen sind schwierige Lebensentscheidungen, Trauer und Verluste, Einsamkeit trotz voller Termine, Selbstwert und innere Kritik, Konflikte in Partnerschaft und Familie, berufliche Neuorientierung sowie Work-Life-Balance. Auch Themen wie Überforderung durch ständige Erreichbarkeit, Prokrastination, innere Unruhe oder Kommunikationsschwierigkeiten im Job sind häufig.

    Du bekommst klare Impulse, Übungen und strukturierte Schritte, die in Deinen Alltag passen und spürbar entlasten.


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Für wen ist die Online-Psychologie gedacht?

Für alle, die sich denken:
"Ich möchte wieder ich selbst sein!"

Wissenschaftlich fundiert

Als M.Sc. Psychologe erkenne ich die wahren Ursachen hinter deinen Herausforderungen und helfe dir, sie zu verstehen und zu überwinden.

Bewährte Methoden für dein Wachstum

Über 100 Menschen haben bereits ihre innere Stärke wiedergefunden. Wir arbeiten an der Wurzel deiner Probleme für nachhaltige Veränderung.

Diskret & bequem von zu Hause

Egal, ob du in Dubai oder lebst. Deine Anliegen bleiben vertraulich. Als Psychologe unterliege ich der Schweigepflicht.

Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    247.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,169.00€

    • Ca. 233€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,223.00€

    • Ca. 222€ pro Sitzung
    • Kurzfristige Termine möglich
    • Zahlung per Banküberweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.

Gratis Erstberatung

So funktioniert's

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Klarheit gewinnen und den nächsten Schritt gehen

    Kostenloses Erstgespräch: Klarheit gewinnen und den nächsten Schritt gehen

    Der erste Schritt darf leicht sein: In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und ob die Zusammenarbeit für Dich stimmig ist. Du erhältst einen klaren Eindruck von meiner Arbeitsweise, unverbindlich und ohne Risiko. Gemeinsam schauen wir, was Dich aktuell am meisten belastet, welche Ressourcen Du bereits mitbringst und wie eine sinnvolle Struktur für die nächsten Wochen aussehen kann. Die Termine finden online statt – flexibel, diskret und passgenau für Deinen Alltag in Cherepovets. Nach dem Gespräch bekommst Du eine transparente Empfehlung und, wenn Du möchtest, einen konkreten Fahrplan. So startest Du mit Sicherheit, Fokus und einem ruhigen Gefühl in die Veränderung. Buche jetzt Deinen Termin und schenke Dir die Unterstützung, die Dich wirklich weiterbringt.

Psychologische Beratung Online Cherepovets, Russian Federation

Du lebst in Cherepovets und suchst eine diskrete, flexible Unterstützung, die wirklich zu Deinem Alltag passt? Psychologische Beratung Online für Menschen aus Cherepovets hilft Dir, Klarheit zu gewinnen – ohne Anfahrt, ohne Wartezimmer, genau dann, wenn es in Deinen Kalender passt. Ob Konflikte in der Partnerschaft, Druck im Job, ständige Erreichbarkeit oder das Gefühl, allem hinterherzulaufen: Gemeinsam sortieren wir Deine Gedanken, strukturieren nächste Schritte und stärken Deine innere Balance. In einem geschützten Online-Raum bekommst Du verständnisvolle Begleitung, konkrete Tools und spürbare Entlastung. Du entscheidest Tempo und Tiefe, ich sorge für Orientierung, Fokus und Sicherheit. So kannst Du in Deinem Tempo Veränderungen anstoßen – professionell begleitet und 100% auf Deine Lebensrealität in einer dynamischen Großstadt zugeschnitten.

Stress im Großstadtalltag meistern – Psychologische Beratung Cherepovets

Als M.Sc. Psychologe unterstütze ich Dich mit klaren, alltagstauglichen Strategien – speziell für die Herausforderungen einer schnelllebigen Stadt wie Cherepovets. Urbaner Stress zeigt sich oft als hoher Karrieredruck, ständige Leistungserwartungen und Spannungen in Beziehungen. In der psychologischen Beratung für Menschen aus Cherepovets arbeiten wir an praxiserprobten Routinen für Selbstregulation, Kommunikationsstärke und Grenzen setzen. Du lernst, Signale Deines Nervensystems zu verstehen, Stresszyklen zu unterbrechen und Deine Energie sinnvoll zu lenken. Ich begleite Dich transparent und lösungsorientiert: Wir verbinden Reflexion mit konkreten Übungen, damit Du Dich im Arbeitsalltag, in Partnerschaft und Familie stabiler, klarer und selbstsicherer erlebst. So entsteht Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit – ohne unrealistische Anforderungen, sondern mit realistischen, machbaren Maßnahmen.

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