Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Zürich (Kreis 9) / Altstetten, Switzerland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Hi, ich bin Martin – offen, zugewandt und klar. Ich verbinde fundierte Psychologie mit warmherziger, pragmatischer Begleitung. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 interkulturelle Trainings geleitet und von 2011–2018 Unternehmen beraten. Zwischen 2012–2021 gründete und führte ich zwei Retreat‑Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma‑Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paarbegleitung mit Schwerpunkt Nervensystem, Bindung und Trauma – Grundlagen, die ich auch im Einzel‑Coaching nutze. Mit achtsamem Blick auf Körperreaktionen, Beziehungsmuster und innere Ausrichtung helfe ich Dir, Ruhe, Fokus und stimmige Entscheidungen zu entwickeln – lebendig, menschlich und wirksam.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen im Coaching für Dich aus Zürich (Kreis 9) / Altstetten: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Entscheidungssicherheit gewinnen, Selbstvertrauen stärken, Aufschieberitis stoppen, Prioritäten klären, gesunde Routinen etablieren, Work‑Life‑Balance finden, Fokus und Zeitmanagement verbessern, Grenzen setzen, innere Ruhe aufbauen, Kommunikation in Job und Beziehung stärken, persönliche Weiterentwicklung gestalten, Übergänge meistern (Jobwechsel, Umzug, neue Rolle), sowie Klarheit zu Werten und langfristiger Ausrichtung. Wir arbeiten pragmatisch, lösungsorientiert und alltagstauglich – damit Du schnell Momentum aufbaust und Dranbleiben leichter wird..


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

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  • Bester Wert

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    2,977.00€

    • Ca. 297€ pro Sitzung
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Switzerland passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

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Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

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Wie diskret ist das?

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Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Du willst ohne Risiko prüfen, ob die Chemie stimmt? Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Deine wichtigsten Themen, Ziele und offenen Fragen – kompakt, wertschätzend und auf den Punkt. Du bekommst einen klaren Eindruck, wie unsere Zusammenarbeit für Dich aus Zürich (Kreis 9) / Altstetten abläuft: sicher online, zeitlich flexibel und maximal vertraulich. Ich zeige Dir, welche Schritte Dich am schnellsten voranbringen und wie wir Erfolge sichtbar machen. Keine Verpflichtung, keine Kosten, nur echte Orientierung. Wenn es für Dich passt, vereinbaren wir danach Deinen individuellen Begleitplan. Starte heute – diskret, fokussiert und mit einem Partner an Deiner Seite, der Deine Entwicklung professionell und menschlich unterstützt.

Life Coach Online Zürich (Kreis 9) / Altstetten, Switzerland

Du willst in Altstetten vorankommen, ohne dass jemand darüber spricht? Für Dich aus Zürich (Kreis 9) / Altstetten ist Online‑Life‑Coaching die diskrete Alternative: kein Warteraum, kein zufälliges Treffen auf der Badenerstrasse, keine Fragen aus dem Umfeld. Wir fokussieren uns auf das, was Dich wirklich weiterbringt: innere Klarheit, stimmige Entscheidungen und konkrete Schritte, die in Deinen Alltag passen. Als M.Sc. Psychologe begleite ich Dich strukturiert und empathisch – flexibel nach Deinem Zeitplan, per Videocall von dort, wo Du Dich sicher fühlst. So schützt Du Deine Privatsphäre und nutzt professionelle Unterstützung, um Ziele zu definieren, Prioritäten zu ordnen und spürbar ins Umsetzen zu kommen – ganz in Deinem Tempo und mit echtem Fokus auf Dich.

Life Coaching Zürich (Kreis 9) / Altstetten: Klarheit und Ziele erreichen

Du lebst in einem Quartier, in dem sich Nachrichten schnell herumsprechen? Genau deshalb setze ich auf absolute Anonymität. Online bedeutet: keine Wege vor Ort, keine Blicke, kein Dorf‑Funk – nur Du und ein geschützter Rahmen. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du strukturiert an Persönlichkeitsentwicklung Zürich (Kreis 9) / Altstetten: Wir sortieren Gedanken, klären Prioritäten und übersetzen Ziele in machbare Schritte. Du profitierst von professionellen Tools, klaren Reflektionsfragen und praxiserprobten Routinen, die Dir im Alltag Sicherheit geben. So kombinieren wir Flexibilität, Datenschutz und Tiefgang – für Fortschritt, der sich nicht nur gut anfühlt, sondern messbar ist. Online heißt hier: effizient, diskret und konsequent auf Deine Ziele ausgerichtet.

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