Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Zamoskvorech’ye, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin Metzmacher – offen, herzlich und lösungsorientiert. Zwischen 2005 und 2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch in der Unternehmensberatung. Von 2012 bis 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen und fokussiere das Nervensystem, Bindung und die Wirkung früherer Prägungen. In meinem Online-Coaching kombiniere ich wissenschaftliche Klarheit mit warmherziger Präsenz, damit Du Dich sicher fühlst, ehrlich hinschaust und mutig handelst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Häufige Anliegen im Alltag: klare Ziele setzen und konsequent verfolgen, Prokrastination überwinden, Fokus und Motivation stärken, Selbstvertrauen aufbauen, Prioritäten sortieren, Grenzen setzen, Work-Life-Balance finden, Routinen etablieren, Entscheidungen sicher treffen, innere Ruhe kultivieren, Auftritt und Kommunikation verbessern, Zeitmanagement optimieren, persönliche Weiterentwicklung voranbringen. Wir übersetzen Deine Absichten in konkrete Schritte, die zu Dir und Deinem Alltag in Zamoskvorech’ye passen. Du erhältst praktische Tools, Reflexionsfragen und Übungen, die Dir helfen, dranzubleiben – damit aus guten Vorsätzen nachhaltige Veränderungen werden.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: Prüfe unverbindlich, ob es passt

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    Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch und finde heraus, ob mein Life Coaching für Dich aus Zamoskvorech’ye der richtige Rahmen ist. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und den besten Fahrplan. Du bekommst ein erstes Gefühl für meine Arbeitsweise und konkrete nächste Schritte – ganz ohne Risiko. Wenn es für Dich stimmig ist, vereinbaren wir Deinen individuellen Prozess: zeitlich flexibel, transparent, diskret. Du entscheidest, wie schnell wir vorgehen und welche Themen Priorität haben. Buche Deinen Termin bequem online und sichere Dir einen geschützten, professionellen Raum, in dem Du fokussiert vorankommst – ohne Umwege, ohne Wartezeiten, ohne neugierige Blicke.

Life Coach Online Zamoskvorech’ye, Russian Federation

Du lebst in Zamoskvorech’ye und möchtest Klarheit, Orientierung und echte Veränderung – ohne gesehen zu werden? In einer Gegend, in der man sich kennt, ist Diskretion Gold wert. Mein Life Coaching Online für Menschen aus Zamoskvorech’ye bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine Themen offen ansprechen kannst: Ziele klären, Fokus stärken, Entscheidungen treffen, Gewohnheiten verändern, mehr innere Ruhe finden. Du sparst Anfahrtswege, bleibst flexibel und bestimmst das Tempo. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Ort und eine stabile Internetverbindung. Ich begleite Dich strukturiert, einfühlsam und lösungsorientiert – damit Du leichter ins Handeln kommst und die nächsten Schritte selbstbewusst gehst, ganz ohne neugierige Blicke aus Deinem Umfeld.

Life Coaching Zamoskvorech’ye: Klarheit gewinnen, Ziele erreichen

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du fundierte, diskrete Begleitung – speziell ausgerichtet auf Menschen aus Zamoskvorech’ye. In einer Stadt, in der „alle alle kennen“, ist Online-Coaching die privateste Alternative: vertraulich, flexibel, ohne Wartezimmer. Ich verbinde psychologisches Know-how mit klarer Struktur: Wir definieren erreichbare Ziele, priorisieren Deine nächsten Schritte und schaffen Strategien, die wirklich in Deinen Alltag passen. Dabei achte ich auf Nervensystem-Regulation, Achtsamkeit und Bindungsdynamiken, damit Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System ankommt. Du bekommst ehrliches Feedback, praktische Tools und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe – für spürbare Fortschritte und ein souveränes Auftreten im Job, im Studium oder in Beziehungen.

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