Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Vykhino-Zhulebino, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, warmherziger Begleiter mit einem klaren Blick für das Machbare. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 in interkulturellem Training gearbeitet und war von 2011 bis 2018 in der Unternehmensberatung tätig. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und berate mit besonderem Augenmerk auf Nervensystem, Bindung und die Regulation von Stress. In meinem Coaching verbinde ich fundierte Psychologie mit alltagstauglichen Tools – achtsam, klar und lösungsorientiert.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig starten wir mit klaren Zielen und der Frage, was Dich wirklich voranbringt. Typische Anliegen: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, Work-Life-Balance finden, Grenzen klar kommunizieren, Prioritäten sortieren, Entscheidungsfähigkeit stärken, Motivation stabilisieren, Gewohnheiten etablieren, innere Ruhe im hektischen Alltag aufbauen und persönliche Weiterentwicklung aktiv gestalten. Gemeinsam übersetzen wir große Vorhaben in machbare Schritte und entwickeln Routinen, die zu Deinem Leben in Vykhino-Zhulebino passen.

    So kommst Du raus aus dem Grübeln und rein ins Tun – mit einem System, das Dich langfristig trägt.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    5 Sessions

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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Starte unkompliziert: Im kostenlosen Erstgespräch (20–30 Minuten) lernst Du mich kennen, teilst Dein Anliegen und bekommst eine erste Orientierung. Life Coaching Online für Menschen aus Vykhino-Zhulebino bedeutet für Dich maximale Flexibilität und volle Diskretion – wir treffen uns via sicherem Video-Call, wann es in Deinen Alltag passt. Du erhältst eine klare Einschätzung, ob und wie ich Dich unterstützen kann, plus konkrete erste Impulse. Keine Verpflichtung, kein Risiko. Wenn es für Dich stimmig ist, legen wir einen Plan fest: Ziele, Meilensteine, Frequenz. Buche jetzt Deinen Termin und erlebe, wie sich Klarheit, Struktur und Motivation bereits im ersten Gespräch spürbar zeigen.

Life Coach Online Vykhino-Zhulebino, Russian Federation

Du lebst in Vykhino-Zhulebino und spürst, wie Tempo, Termine und Erwartungen Dich fordern? Life Coaching Online für Menschen aus Vykhino-Zhulebino gibt Dir einen geschützten Raum, in dem Du Gedanken klärst, Prioritäten ordnest und wieder innere Ruhe findest – ganz bequem von zu Hause aus. Ohne Anfahrt, diskret und flexibel, passend zu Deinem vollen Kalender. Gemeinsam strukturieren wir Deine Ziele, lösen innere Blockaden und entwickeln konkrete Schritte, die im Alltag tragfähig sind. Ob es um klare Entscheidungen, mehr Fokus im Job oder harmonischere Beziehungen geht: Ich begleite Dich mit Empathie, fundierter psychologischer Expertise und einem Blick für das Wesentliche. So verwandelst Du Druck in Richtung – und kommst nachhaltig ins Handeln.

Life Coaching Vykhino-Zhulebino: Weniger Stadtstress, mehr innere Klarheit

Der schnelle Rhythmus einer großen Stadt bringt Karriereansprüche, Informationsflut und Beziehungsspannungen mit sich. Life Coaching Online für Menschen aus Vykhino-Zhulebino hilft Dir, Ruhepunkte zu schaffen und kluge Entscheidungen zu treffen. Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du eine Kombination aus wissenschaftlicher Methodik, praxiserprobten Tools und echter Menschlichkeit. Wir arbeiten an Deinem Mindset, stärken Deinen Fokus und übersetzen Ziele in umsetzbare Mikro-Schritte. Dabei berücksichtigen wir urbane Stressoren: hohe Taktung, wechselnde Prioritäten, knappe Energie. Du lernst, Grenzen zu setzen, Kommunikation zu verbessern und Deinen Tag so zu strukturieren, dass Leistung und Lebensqualität zusammengehen. Ergebnis: weniger Druck, mehr Präsenz – und greifbare Fortschritte.

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