Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Vallentuna, Sweden



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, zugewandter Psychologe mit klarem Blick für das Wesentliche. 2005–2011 habe ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen studiert. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen, spezialisiert auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Meine Arbeit ist pragmatisch und menschlich: wir verbinden achtsame Präsenz mit klaren Schritten, damit Veränderung gut reguliert, nachhaltig und spürbar wird – im Alltag, nicht nur auf dem Papier.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Vielleicht willst Du Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken oder Deine Work-Life-Balance finden. Häufig geht es auch um Prioritäten, Grenzen setzen im Job, klare Kommunikation, Entscheidungsfindung, Motivation und Routinen. Persönlichkeitsentwicklung in kleinen, realistischen Schritten steht im Fokus: vom besseren Umgang mit Stress über Zeitmanagement bis hin zu mehr Fokus und Energie im Alltag.

    Du lernst einfache Tools, die in Vallentuna gut umsetzbar sind – unabhängig davon, wie voll Dein Kalender ist.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    330.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

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  • Bester Wert

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    • Ca. 297€ pro Sitzung
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

Gratis Erstberatung

Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Sweden passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: Klarheit gewinnen, risikofrei starten

    Kostenloses Erstgespräch: Klarheit gewinnen, risikofrei starten

    Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, wo Du stehst, was Dir wichtig ist und welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Du bekommst sofort greifbares Feedback und einen Vorschlag für Deinen individuellen Coaching-Fahrplan. Keine Verpflichtung – nur Orientierung, Transparenz und Vertrauen. Life Coaching Online für Menschen aus Vallentuna bedeutet: Du kannst in Ruhe prüfen, ob Chemie, Methodik und Tempo passen, bevor Du Dich entscheidest. Buche Dir einfach einen Termin, der in Deinen Alltag passt. Gemeinsam definieren wir messbare Ziele, sinnvolle Intervalle und klare Meilensteine. So startest Du strukturiert, bleibst motiviert und siehst Fortschritt. Diskret, flexibel, wirksam – Dein nächster Schritt ist nur ein Gespräch entfernt.

Life Coach Online Vallentuna, Sweden

Du wünschst Dir Klarheit, innere Ruhe und Orientierung – ohne Umwege, anonym und flexibel. Life Coaching Online für Menschen aus Vallentuna passt zu Deinem Alltag: keine Anfahrt, keine Wartezimmer, volle Diskretion. Gerade in einer Gemeinde, in der man sich kennt, ist es angenehm, persönlich wachsen zu können, ohne darüber sprechen zu müssen. Gemeinsam schauen wir auf Deine Ziele, Hindernisse und Ressourcen – strukturiert, empathisch und lösungsorientiert. Ob es um Entscheidungen, Prokrastination, mehr Selbstvertrauen oder bessere Routinen geht: Du bekommst einen klaren Plan, der zu Deinem Leben in Vallentuna passt. Ich begleite Dich Schritt für Schritt, damit Du fokussierter handelst, Grenzen setzt und Ergebnisse siehst. Online, vertraulich und zu Zeiten, die wirklich für Dich funktionieren.

Life Coaching Vallentuna: Diskret wachsen und Ziele erreichen

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du professionelles Life Coaching Online für Menschen aus Vallentuna – mit maximaler Diskretion. In einer Stadt, in der gefühlt jede Begegnung eine Bekannte ist, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Du arbeitest von Zuhause aus und bestimmst Tempo und Tiefe. Ich verbinde psychologisches Know-how mit praxiserprobten Methoden, damit Du kraftvolle Routinen aufbaust, Entscheidungen triffst und innere Klarheit gewinnst. Wir konzentrieren uns auf das, was Dich wirklich weiterbringt: klare Ziele, kleine umsetzbare Schritte, nachhaltige Gewohnheiten. So erreichst Du Ergebnisse ohne Druck, aber mit Struktur. Du wirst merken: Wenn Rahmen, Fokus und Sicherheit stimmen, fällt Veränderung leichter – und bleibt.

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