Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Toruń, Poland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, klarer und zugewandter Begleiter. Mein Fundament: B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011). Seit 2001 arbeite ich im interkulturellen Training, von 2011–2018 zusätzlich in der Unternehmensberatung – nah an den Realitäten vielbeschäftigter Menschen. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet, mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paararbeit und verbinde Nervensystem, Bindung und traumasensible Perspektiven mit klarer, alltagstauglicher Umsetzung. In unserem Coaching bekommst Du Empathie und Struktur: achtsam, lösungsorientiert und immer auf Dein echtes Leben abgestimmt.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching: Wobei ich Dich unterstütze

    Gemeinsam bringen wir Struktur und Leichtigkeit in Deinen Alltag. Häufige Anliegen: klare Ziele setzen und wirklich erreichen, Prokrastination überwinden, Prioritäten fokussieren, Selbstvertrauen stärken, schwierige Gespräche souverän führen, Grenzen kommunizieren, Work-Life-Balance finden, Stressquellen reduzieren, Zeitmanagement optimieren, Entscheidungen treffen, innere Klarheit entwickeln und Routinen aufbauen, die tragen. Wenn Dich zu viele Aufgaben blockieren oder Dir der nächste Schritt unklar ist, bekommst Du präzise Strategien und umsetzbare Tools.

    So wächst Du persönlich weiter – pragmatisch, wirksam und abgestimmt auf Deinen Alltag in Toruń.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Poland passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: 20 Minuten, die Dich weiterbringen

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    Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch – unverbindlich, online und passgenau für Deinen vollen Terminkalender in Toruń. In 20 Minuten klären wir Dein Ziel, besprechen konkrete nächste Schritte und prüfen, ob die Zusammenarbeit für Dich sinnvoll ist. Du bekommst ein ehrliches Bild, wie wir Deine Themen strukturiert angehen: von Prioritäten-Management bis Zielerreichung. Keine Bürokratie, keine Wartezeit, keine Anfahrt – nur ein klarer Start. Wenn es für Dich passt, vereinbaren wir flexible Termine, die sich perfekt in Deinen Alltag einfügen. So wird Veränderung leicht, nachvollziehbar und planbar. Sichere Dir jetzt Deinen Slot und erlebe, wie verständlich und wirksam Coaching sein kann.

Life Coach Online Toruń, Poland

Du lebst in Toruń, Dein Kalender ist voll – und trotzdem willst Du vorankommen. Life Coaching Online für Menschen aus Toruń gibt Dir Raum, Dich zu sortieren, klare Prioritäten zu setzen und mit Leichtigkeit ins Tun zu kommen. Diskret, flexibel und ohne Anfahrt triffst Du Dich mit mir dort, wo es für Dich am besten passt – im Homeoffice, zwischen Terminen oder abends nach Feierabend. Wir strukturieren Deine Ziele, reduzieren mentalen Ballast und entwickeln konkrete Schritte, die in Deinen Alltag passen. So erlebst Du spürbare Fortschritte, ohne Deinen Rhythmus zu sprengen. Ich begleite Dich fokussiert und empathisch – damit Du beruflichen Druck besser steuerst, innere Klarheit gewinnst und Dich selbstbewusst ausrichtest.

Life Coaching Toruń: Klarheit, Fokus und echte Ergebnisse

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du zielorientiert und alltagstauglich. Gerade als vielbeschäftigte Person in Toruń profitierst Du von flexiblen Zeiten, kurzen Sessions und null Anfahrtsweg. So integrierst Du Coaching ohne Stress in Deinen Wochenplan und stärkst gleichzeitig Deine Work-Life-Balance. Wir definieren erreichbare Ziele, brechen große Vorhaben in machbare Schritte und lösen Blockaden, die Dich bisher ausbremsen. Durch klare Struktur, ehrliches Feedback und praktische Tools kommst Du planbar ins Handeln. Persönlichkeitsentwicklung in Toruń bedeutet für Dich: weniger Aufschieben, mehr Fokus, mehr Wirkung – und das mit einer Begleitung, die Deine Realität versteht. Du entscheidest Tempo und Tiefe, ich liefere Dir Klarheit und Stabilität.

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