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"Keine endlosen Wartelisten mehr"
Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.
"Beratung, die in Dein Leben passt"
Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.
"Spare Zeit, Geld & Nerven"
Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.
Single Session
5 Sessions
10 Sessions
*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung
Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.
100% unverbindlich und kostenlos.Gratis ErstberatungKeine Diagnosen werden in meiner psychologischen Online-Beratung gestellt. Bitte beachte, dass die hier angebotene Beratung keine Psychotherapie im Sinne des PsychThG darstellt. Nach deutschem Recht kann eine Psychotherapie derzeit nur im persönlichen Kontakt erfolgen. Vor einer Behandlung stellt der Psychotherapeut eine Diagnose. Er stellt fest, welche Erkrankung du hast, zum Beispiel 'Depressive Episode', 'Soziale Phobie'.
Bei akuten psychischen Krisen wende dich bitte an einen zugelassenen Psychiater oder Psychotherapeuten in deiner Nähe. In dringenden Fällen außerhalb der Sprechzeiten kontaktiere den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der kostenfreien Rufnummer 116 117. In lebensbedrohlichen Fällen wähle bitte die Rettungsdienste unter der Notrufnummer 112.
Du lebst in Tolyatti, alles läuft schnell, und trotzdem fühlst Du Dich oft festgefahren? Zwischen Job, Verkehr, Terminen und Erwartungen bleibt kaum Raum für Dich. Genau hier setzt mein Angebot an: Life Coaching online für Menschen aus Tolyatti – diskret, flexibel und wirksam. Ohne Anfahrt, aus Deinem vertrauten Umfeld, arbeiten wir an Deinen Zielen: mehr innere Ruhe, klare Prioritäten, stärkere Beziehungen und nachhaltige Gewohnheiten. Wir strukturieren Deinen Alltag, reduzieren Stress und schaffen Orientierung, damit Du Entscheidungen leichter triffst und Dich wieder verbunden fühlst – mit Dir selbst und dem, was wirklich zählt. Du bekommst einen klaren Plan, praxistaugliche Tools und einen verlässlichen Begleiter an Deiner Seite. So gewinnst Du Schritt für Schritt Deine Energie und Handlungsfähigkeit zurück.
Urbaner Druck kennt in Tolyatti viele Gesichter: volle To-do-Listen, ständige Erreichbarkeit, Karriereanspruch, dazu Beziehungsstress und kaum Erholung. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du einen strukturierten Prozess, der Dich zurück in Deine Kraft bringt. Wir verbinden klare Zielarbeit mit Maßnahmen gegen urbanen Stress: Micro-Pausen, Nervensystem-Regulation, Kommunikations- und Priorisierungstechniken. Du lernst, Grenzen zu setzen, Fokus zu halten und Konflikte konstruktiv zu lösen. Ergebnis: mehr Klarheit, eine stabile innere Basis und Beziehungen, die tragen – trotz Großstadttempo. Alles online, zeitlich flexibel und auf Deine Lebensrealität in Tolyatti zugeschnitten. So erreichst Du Deine nächsten Schritte ohne Umwege – messbar, alltagstauglich, nachhaltig.
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