Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Sunzha, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin Metzmacher, ein offener, herzlicher Begleiter auf Augenhöhe. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 interkulturell trainiert und von 2011–2018 Unternehmen beraten. Zwischen 2012 und 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert in der Paarbegleitung und nutze Erkenntnisse über Nervensystem, Bindung und Trauma – Wissen, das ich ebenso in Einzelcoachings einbringe. Mein Ansatz verbindet Warmherzigkeit mit klarer Struktur: achtsam, körpernah, umsetzungsstark. So findest Du Zugang zu Dir, triffst gute Entscheidungen und gehst stabile Schritte nach vorn.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Life Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Häufig arbeite ich mit Menschen, die ihre Ziele klarer definieren und nachhaltig erreichen möchten. Themen sind zum Beispiel: Prioritäten setzen, Prokrastination überwinden, motivierende Routinen aufbauen, Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen, Entscheidungen treffen, Work-Life-Balance finden, innere Ruhe kultivieren, Kommunikation verbessern, Aufschieben reduzieren und konsequent dranzubleiben. Auch persönliche Weiterentwicklung, Werteklärung, Rollenbalance (Familie, Arbeit, Du selbst) und der Umgang mit Stress gehören dazu.

    Gemeinsam schaffen wir Struktur, die zu Dir passt – pragmatisch, alltagstauglich und mit konkreten, umsetzbaren Schritten.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch, um in Ruhe herauszufinden, ob wir zusammenpassen. Du schilderst Deine Situation, ich höre zu, stelle gezielte Fragen und skizziere einen klaren Plan für die nächsten Schritte. Keine Verpflichtung, keine langen Formulare – einfach ein vertrauliches Gespräch, das Dir sofort Orientierung gibt. Wenn Du in Sunzha lebst und Dir absolute Diskretion wünschst, ist dieses Format ideal: Du bleibst flexibel, entscheidest selbst das Tempo und behältst jederzeit die Kontrolle. Sichere Dir Deinen Termin, gewinne Klarheit und erlebe, wie effektiv strukturierte Begleitung sein kann – ohne Umwege, ohne Risiko, nur mit echtem Fokus auf Dich.

Life Coach Online Sunzha, Russian Federation

Du möchtest vorankommen, klare Ziele setzen und Dich endlich wieder fokussiert fühlen – ohne dass jemand in Deinem Umfeld davon mitbekommt? Life Coaching Online für Menschen aus Sunzha gibt Dir genau diesen geschützten Raum. In einer Stadt, in der man sich oft begegnet und viel geredet wird, ist Diskretion entscheidend. Online arbeiten wir flexibel, vertraulich und effizient an Deinen Themen: innere Klarheit, Prioritäten, Motivation, Entscheidungen und bessere Gewohnheiten. Du brauchst keine Anfahrt, keine Wartezimmer, nur eine stabile Internetverbindung und den Wunsch, Dich weiterzuentwickeln. Ich begleite Dich strukturiert, menschlich und ergebnisorientiert – damit Du mit Ruhe, Fokus und neuer Energie die nächsten Schritte in Deinem Leben gehen kannst.

Klarheit, Fokus und Persönlichkeitsentwicklung Sunzha – mit Struktur und Herz

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du Life Coaching Online für Menschen aus Sunzha, das Diskretion und Tiefe verbindet. Gerade „wo jeder jeden kennt“ ist Online-Coaching die privateste Alternative: Du bestimmst Ort und Zeit, und unser Gespräch bleibt vollständig vertraulich. Ich arbeite lösungsorientiert, verständlich und praxisnah – mit klaren Schritten, die Dir helfen, Deine Ziele zu definieren und konsequent zu verfolgen. Wir verbinden Selbstreflexion mit Tools für den Alltag: Prioritäten setzen, Motivation aufbauen, innere Ruhe stärken. Du bekommst einen verlässlichen Sparringspartner, der Deine Stärken sieht und Dich gleichzeitig sanft herausfordert. So entsteht Entwicklung, die nicht nur gut klingt, sondern sich jeden Tag spüren lässt.

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