Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Sosnovaya Polyana, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, zugewandter Psychologe mit klarem Blick für das Wesentliche. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen und verbinde Nervensystem-Arbeit, Bindung und achtsame Prozessbegleitung. Mir ist wichtig, dass Du Dich sicher fühlst, klare Orientierung bekommst und spürbare Fortschritte machst – bodenständig, menschlich und wirksam.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Wobei kann ich Dich unterstützen?

    Typische Themen im Coaching für Menschen aus Sosnovaya Polyana: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, berufliche Orientierung, Work-Life-Balance finden, Grenzen setzen, klar kommunizieren, Prioritäten sortieren, Fokus halten, bessere Routinen etablieren, Stress reduzieren, Entscheidungen treffen, Umgang mit Perfektionismus, Motivation stabil halten, persönliche Weiterentwicklung gestalten. Du bekommst konkrete Strategien, realistische Schritte und eine klare Struktur, damit Du kontinuierlich Fortschritte siehst. Unser Fokus: praxistaugliche Lösungen, die zu Dir, Deinem Alltag und Deinen Werten passen – diskret, empathisch und effektiv.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    330.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
    • Zahlung per Überweisung*
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  • Am beliebtesten

    5 Sessions

    1,565.00€

    • Ca. 313€ pro Sitzung
    • Termine kurzfristig buchbar
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  • Bester Wert

    10 Sessions

    2,977.00€

    • Ca. 297€ pro Sitzung
    • Termine kurzfristig buchbar
    • Zahlung per Überweisung*
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

Gratis Erstberatung

Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Individueller Beratungsplan

Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Buche Dein kostenloses Erstgespräch und erlebe, wie sich Klarheit anfühlt. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und die nächsten Schritte – ohne Risiko, ohne Druck. Du lernst Martins Arbeitsweise kennen und bekommst erste Impulse, die Du sofort nutzen kannst. Das Gespräch findet online statt, zu Zeiten, die in Deinen Alltag passen. Gerade in Sosnovaya Polyana ist das die diskrete Lösung: Niemand erfährt, dass Du Unterstützung nutzt, und Du sparst Dir Wege und Wartezeiten. Wenn es für Dich passt, vereinbaren wir danach Deinen individuellen Coaching-Prozess – transparent, flexibel und auf Ergebnisse ausgerichtet. Dein erster Schritt ist leicht: kurz anfragen, Termin wählen, starten.

Life Coach Online Sosnovaya Polyana, Russian Federation

Du willst endlich Klarheit, Ziele erreichen und innere Ruhe finden – ohne neugierige Blicke und Gerede. Life Coaching Online für Menschen aus Sosnovaya Polyana gibt Dir genau das: echte Unterstützung, flexibel, ortsunabhängig und maximal diskret. In einer Stadt, in der man sich begegnet und vieles schnell die Runde macht, ist ein vertraulicher Online-Raum Gold wert. Gemeinsam sortieren wir Deine Prioritäten, überwinden Aufschieberitis, stärken Dein Selbstvertrauen und finden Strategien, die in Deinem Alltag funktionieren. Du brauchst dafür nur einen geschützten Moment und eine stabile Internetverbindung. Alles Weitere entsteht im Gespräch – strukturiert, empathisch und lösungsorientiert. So kommst Du vom Grübeln ins Handeln und machst die Schritte, die wirklich zählen – in Deinem Tempo, mit klaren Ergebnissen.

Life Coaching Sosnovaya Polyana: Klarheit, Fokus, Ergebnisse

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du pragmatisch und menschlich zugleich. Besonders in Sosnovaya Polyana ist Diskretion entscheidend: In einer Stadt, in der „alle alle kennen“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Du triffst Dich mit Martin in einem geschützten, vertraulichen Rahmen – ohne Wartezimmer, ohne neugierige Fragen. Der Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit Achtsamkeit und Nervensystem-Regulation. So erreichst Du nicht nur kurzfristige Ziele, sondern entwickelst innere Stabilität und Klarheit, die bleibt. Ob persönliche Weiterentwicklung, bessere Gewohnheiten oder berufliche Entscheidungen: Du bekommst klare Struktur, hilfreiche Tools und eine wertschätzende Begleitung, die Dich wirklich voranbringt – diskret, flexibel und effizient.

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