Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Sopot, Poland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und neugierig auf Deinen Weg. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 Menschen in interkulturellen Kontexten begleitet und von 2011–2018 Unternehmen beraten. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen, mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und die Wirkung früher Erfahrungen. Mein Ansatz verbindet Warmherzigkeit mit klarer Struktur: achtsam, körpernah, praktikabel. Ich helfe Dir, innere Sicherheit aufzubauen, Fokus zu finden und Schritte zu gehen, die sich stimmig und wirksam anfühlen.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching: Wobei ich Dich stärken kann

    Häufige Anliegen im Coaching sind Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, innere Klarheit gewinnen und Entscheidungen treffen. Viele möchten eine stimmige Work-Life-Balance, Grenzen setzen, fokussierter arbeiten und Gewohnheiten aufbauen, die wirklich tragen. Auch persönliche Weiterentwicklung, Kommunikationsfähigkeit im Beruf, Konflikte souverän lösen und mehr Gelassenheit im Alltag sind zentrale Themen.

    Wenn Du Dich verkopfst, Dich verzettelst oder Dich schwer tust, Momentum aufzubauen, bekommst Du konkrete Werkzeuge, klare Schritte und empathische Begleitung – für spürbare Fortschritte ohne Umwege.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Poland passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Starte jetzt – ohne Risiko

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    Du musst nicht alles allein herausfinden. Im kostenlosen Erstgespräch prüfst Du in Ruhe, ob die Zusammenarbeit mit Martin zu Dir passt. Wir klären Dein Anliegen, stecken erste Ziele ab und Du erhältst eine klare Empfehlung für die nächsten Schritte – transparent, unverbindlich und ohne Druck. Life Coaching Online für Menschen aus Sopot bedeutet maximale Diskretion: Du kannst Dich von überall zuschalten, anonym bleiben, wenn Du möchtest, und flexibel Termine wählen. So wird aus „Ich sollte mal“ ein konkreter Plan, der Dich ins Tun bringt. Buche jetzt Deinen Termin, sichere Dir Klarheit und erlebe, wie kleine, konsequente Schritte zu spürbaren Ergebnissen führen.

Life Coach Online Sopot, Poland

Du lebst in Sopot und spürst, dass es Zeit für Veränderung ist – doch im Alltag fehlt die Klarheit, Struktur oder der mutige erste Schritt. Vielleicht schiebst Du wichtige Entscheidungen vor Dir her, kreiselst in Gedanken oder verlierst Dich zwischen Erwartungen und eigenen Bedürfnissen. Life Coaching Online für Menschen aus Sopot bietet Dir einen diskreten, flexiblen Rahmen, um Ziele zu klären, Prioritäten zu setzen und ins Handeln zu kommen. Ohne Anfahrt, bequem von zu Hause, und ganz in Deinem Tempo. Gemeinsam schärfen wir Deine Richtung, lösen Blockaden und entwickeln konkrete Strategien, die zu Dir und Deinem Leben an der Ostsee passen. So gewinnst Du Fokus, Selbstvertrauen und Energie – für die Schritte, die wirklich zählen.

Life Coaching Sopot: Klarheit, Struktur und Momentum

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du einen professionellen Sparringspartner, der Dich fundiert und warmherzig begleitet. Besonders wichtig in Sopot: Diskretion. In einer Stadt, in der „alle alle kennen“, ist Online-Coaching die privateste Alternative – vertraulich, sicher und ohne neugierige Blicke im Wartezimmer. Life Coaching Online für Menschen aus Sopot verbindet psychologisches Know-how mit pragmatischen Werkzeugen für schnelle, nachhaltige Fortschritte. Du bekommst klare Schritte, um Ziele wirksam zu verfolgen, Routinen aufzubauen und Selbstsabotage zu beenden. Sessions sind flexibel planbar, unterstützen Dich auch zwischen Terminen und helfen Dir, innere Stabilität mit äußerer Wirksamkeit zu verbinden – damit Dein Alltag leichter wird und Deine Vorhaben Realität.

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