Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Solnechnogorsk, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. Meine Grundlage: B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011). Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und begleite mit Blick auf Nervensystem, Bindung und biografische Prägungen. Im Coaching verbinde ich fundierte Psychologie mit achtsamem, praxisnahem Vorgehen: verständlich, strukturiert und warmherzig – damit Du Dich sicher fühlst und spürbar vorankommst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig geht es um Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden und klare Prioritäten finden. Du willst Deine Zeit besser nutzen, Routinen etablieren und Konzentration stärken? Vielleicht wünschst Du Dir mehr Selbstvertrauen in Meetings, souveräne Entscheidungen oder eine stimmige Work-Life-Balance. Auch persönliche Weiterentwicklung, innere Ruhe, Grenzen setzen, Konflikte konstruktiv ansprechen und Motivation langfristig halten sind typische Anliegen.

    Wir arbeiten Schritt für Schritt: praktikabel, messbar und alltagstauglich – damit Du dranbleibst und Deine Fortschritte wirklich spürst.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    330.00€

    • Voller Preis
    • Dauer: 60 Minuten
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  • Bester Wert

    10 Sessions

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    • Ca. 297€ pro Sitzung
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Buche Dein kostenloses Erstgespräch – unverbindlich und diskret

    Buche Dein kostenloses Erstgespräch – unverbindlich und diskret

    Der einfachste nächste Schritt: ein kostenloses Erstgespräch von 20–30 Minuten. Du erzählst, wo Du stehst und was Du erreichen willst. Martin zeigt Dir, wie die Zusammenarbeit aussehen kann, welche Methoden sinnvoll sind und mit welchem Zeitrahmen Du realistisch rechnen kannst. Du bekommst sofort erste Impulse – ohne Druck und ohne Verpflichtung. Das Gespräch findet online statt, ist vertraulich und passt in Deinen Alltag. Wenn es für Dich stimmig ist, planen wir die nächsten Schritte. Wenn nicht, nimmst Du wertvolle Klarheit mit. Buche Deinen Termin jetzt – diskret, flexibel und auf Deine Ziele zugeschnitten.

Life Coach Online Solnechnogorsk, Russian Federation

Fühlst Du Dich festgefahren, suchst Orientierung oder willst endlich konsequent Deine Ziele angehen? Life Coaching Online für Menschen aus Solnechnogorsk bietet Dir einen klaren, vertraulichen Rahmen, um in Ruhe zu reflektieren und gezielte Schritte zu planen. Gerade in einer Stadt, in der man sich kennt, ist Privatsphäre wichtig. Online sparst Du Wege, bleibst flexibel und kannst Dich in Deiner gewohnten Umgebung öffnen – ohne neugierige Blicke. Gemeinsam sortieren wir Deine Prioritäten, stärken Dein Selbstvertrauen und entwickeln einfache Routinen, die im Alltag funktionieren. Du bekommst praxisnahe Impulse, die Dich ins Handeln bringen, statt nur gute Vorsätze zu sammeln. So gewinnst Du Übersicht, Energie und innere Ruhe – und erreichst, was Dir wirklich wichtig ist.

Life Coaching Solnechnogorsk: Klarheit finden und Ziele erreichen

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du einen erfahrenen Begleiter, der zuhört, strukturiert und Dir hilft, in kleinen Schritten spürbare Fortschritte zu erzielen. Besonders wichtig: Diskretion. In Solnechnogorsk kennt oft jeder jeden – Online-Coaching ist die privateste Alternative. Deine Gespräche finden sicher und vertraulich statt, ganz ohne Wartezimmer. Martin arbeitet lösungsorientiert, verbindet psychologisches Know-how mit alltagsnahen Tools und achtet darauf, dass jede Strategie zu Deinem Tempo passt. Du lernst, Deinen Fokus zu schärfen, Blockaden zu verstehen und Gewohnheiten aufzubauen, die Dich verlässlich tragen. So entsteht ein klarer Plan: realistisch, motivierend und umsetzbar – damit Du souverän Entscheidungen triffst und Deine Ziele Schritt für Schritt erreichst.

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