Führungskräfte Coaching Online für Klienten in São Mamede de Infesta, Portugal



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, zugewandter Psychologe mit klarem Blick für das, was Dich wirklich weiterbringt. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Von 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelklientinnen, spezialisiert auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Meine Haltung ist klar, empathisch und alltagstauglich: Bewusstsein schaffen, Nervensystem regulieren, Bindungsmuster verstehen – und daraus konkret handeln. So wird Entwicklung spürbar und stabil.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Wobei kann ich Dich unterstützen?

    Typische Themen in der Beratung: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, Entscheidungen klar treffen, gesunde Routinen aufbauen, Work-Life-Balance finden, Grenzen setzen und Nein sagen, innere Ruhe entwickeln, Fokus und Prioritäten schärfen, Auftreten und Kommunikation verbessern, Umgang mit Stress und Druck, Motivation stabil halten, persönliche Weiterentwicklung strukturieren. Wir arbeiten praxisnah, mit kleinen, realistischen Schritten, die in Deinen Alltag passen. So kommst Du vom Grübeln ins Tun – klar, planbar und nachhaltig.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

Gratis Erstberatung

Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Portugal passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Du willst herausfinden, ob wir zueinander passen und wie wir Deine Ziele erreichen? Sichere Dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, definieren erste Ziele und ich zeige Dir, wie unser Prozess abläuft – transparent, ohne Risiko und selbstverständlich anonym. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Wenn es für Dich passt, starten wir flexibel und effizient. Wenn nicht, hast Du trotzdem Klarheit gewonnen. Für Dich als Bewohnerin oder Bewohner aus São Mamede de Infesta ist das der einfachste, sicherste Weg, den ersten Schritt zu machen: kein Aufwand, kein Dorf-Funk, nur ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe.

Life Coach Online São Mamede de Infesta, Portugal

Du wünschst Dir Veränderung, aber ohne neugierige Blicke und ohne Gerede? Mein Life Coach Online für Menschen aus São Mamede de Infesta bietet Dir genau das: professionelle Begleitung, ganz diskret von zu Hause aus. Ob Du Ziele klarer definieren, Entscheidungen treffen, Prokrastination überwinden oder mehr Gelassenheit finden willst – wir arbeiten strukturiert, alltagstauglich und vertraulich. Keine Wege, keine Wartezimmer, kein Dorf-Funk. Du entscheidest Zeit und Ort, ich bringe die klare Methodik und eine warmherzige, lösungsorientierte Haltung mit. So kommst Du Schritt für Schritt voran, ohne Druck und in Deinem Tempo – mit einem Angebot, das speziell für Bewohnerinnen und Bewohner aus São Mamede de Infesta auf Diskretion und Wirksamkeit setzt.

Persönlichkeitsentwicklung São Mamede de Infesta – sicher, anonym, wirksam

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du strukturiert an Deinen Themen – und behältst dabei volle Anonymität. Gerade in einer kleineren Stadt wie São Mamede de Infesta ist Diskretion Gold wert: Online heißt kein Zufallstreffen vor der Praxis, kein Flurfunk, kein Dorf-Funk. Ich nutze klare Coaching-Methoden, psychologische Modelle und praktische Tools, die Dich ins Handeln bringen. Du bekommst präzise Reflexion, konkrete Schritte und sanfte, aber verlässliche Accountability. Für Dich heißt das: spürbare Fortschritte, ohne unnötige Aufmerksamkeit. Life Coaching São Mamede de Infesta steht bei mir für echte Vertraulichkeit, präzise Zielarbeit und nachhaltige Entwicklung – damit Du Dich sicher fühlst und Deine nächsten Schritte mit Ruhe und Klarheit gehen kannst.

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