Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Shatura, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin Metzmacher – offen, herzlich und lösungsorientiert. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellem Training, von 2011–2018 zusätzlich in der Businessberatung. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit – mit Blick auf Nervensystem, Bindung und die stillen Muster darunter. In meinem Coaching verbinden sich Klarheit, Empathie und wissenschaftlich fundierte Methoden. Wir arbeiten praxisnah: reguliertes Nervensystem, achtsame Präsenz, klare Strukturen. So wird Veränderung spürbar – Schritt für Schritt, verlässlich und menschlich.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen im Life Coaching für Menschen aus Shatura: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination loswerden, Fokus und Struktur finden, Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen, Work-Life-Balance schaffen, Motivation halten, innere Ruhe aufbauen, Entscheidungsklarheit gewinnen, Konflikte fair ansprechen, Kommunikationsmuster verbessern, Aufschieberitis durchbrechen, Routinen etablieren, Prioritäten sortieren, persönliche Weiterentwicklung bewusst gestalten. Wir übersetzen Deine Wünsche in konkrete Schritte, mit einfachen Tools für Alltag und Beruf. Du erhältst klare Orientierung, ehrliches Feedback und Übungen, die wirklich umsetzbar sind – Schritt für Schritt, nachhaltig und diskret.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: Diskret testen, ob es passt

    Kostenloses Erstgespräch: Diskret testen, ob es passt

    Starte mit einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch. Du erzählst, was Dich bewegt, ich höre zu, stelle gezielte Fragen und skizziere, wie wir arbeiten können. Du entscheidest in Ruhe, ob Du weitermachen willst – ohne Verpflichtung. Das Gespräch findet online statt, zeitlich flexibel und vollkommen vertraulich. So kannst Du mich kennenlernen, Deine Ziele klären und direkt die nächsten Schritte definieren. Wenn Du möchtest, erstellen wir einen kompakten Fahrplan: klare Prioritäten, realistische Zwischenziele und konkrete Übungen für die Woche. Für Menschen aus Shatura ist das der diskreteste Weg, professionelle Unterstützung zu erhalten: keine Anfahrt, kein Risiko, nur ein sicherer Rahmen, der Dich ins Tun bringt.

Life Coach Online Shatura, Russian Federation

Du willst Klarheit, innere Ruhe und greifbare Fortschritte – ohne gesehen zu werden, wenn Du es nicht willst. Als Life Coach Online für Menschen aus Shatura begleite ich Dich diskret, flexibel und wirksam. In einer Stadt, in der man sich kennt, ist Vertraulichkeit Gold wert. Online arbeitest Du in Deinem geschützten Raum, anonym, ohne Wege, ohne neugierige Blicke. Gemeinsam sortieren wir Deine Themen, stärken Deine Ressourcen und entwickeln klare Schritte: Ziele definieren, Prokrastination überwinden, Entscheidungen treffen, Beziehungen verbessern, Selbstvertrauen aufbauen. Du bekommst praxistaugliche Übungen, ehrliches Feedback und eine strukturierte Begleitung, die zu Deinem Alltag passt. Wenn Du bereit bist, ins Handeln zu kommen, bin ich an Deiner Seite – ruhig, professionell und auf den Punkt.

Life Coaching Shatura: Klarheit gewinnen, Ziele erreichen

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du Life Coaching für Menschen aus Shatura, das Diskretion an erste Stelle setzt. Gerade „wo jeder jeden kennt“ ist Online-Coaching die privateste Alternative: keine Wartezimmer, keine zufälligen Begegnungen, nur ein sicherer, verschlüsselter Raum. Ich arbeite zielorientiert und zugleich menschlich: Wir verbinden klare Strategien mit Achtsamkeit, Nervensystem-Regulation und bindungsbasierten Perspektiven. So erkennst Du Muster, bleibst in herausfordernden Situationen handlungsfähig und setzt Deine Prioritäten um. Du bekommst umsetzbare Schritte, die in Deinem Alltag funktionieren, sowie Unterstützung, die Dich wirklich weiterbringt. Wenn Dir Diskretion, Wirksamkeit und Wärme wichtig sind, bist Du hier richtig – für Persönlichkeitsentwicklung in Shatura, die spürbar trägt.

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