Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Sarpsborg, Norway



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein zugewandter, pragmatischer Psychologe mit Herz. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich interkulturelles Training (seit 2001) und Business Consulting (2011–2018) geleitet. Von 2012 bis 2021 gründete und führte ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert mit Paaren und Einzelklient:innen und nutze Erkenntnisse aus Nervensystem, Bindung und Trauma, um Veränderung sanft und zugleich wirksam zu gestalten. In unseren Sessions kombiniere ich Klarheit, Wärme und alltagsnahe Tools – damit Du spürbar ins Handeln kommst und Dich sicher begleitet fühlst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen im Life Coaching Online für Menschen aus Sarpsborg: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, Entscheidungen treffen, Prioritäten klären, gesunde Routinen etablieren, Work-Life-Balance finden, Grenzen setzen, innere Ruhe aufbauen, Kommunikation verbessern, Präsentationssicherheit steigern, Motivation stabil halten, Übergänge gestalten (Jobwechsel, Umzug, neue Rolle) sowie persönliche Weiterentwicklung. Du bekommst klare Schritte, wirksame Tools und sanfte Struktur – immer angepasst an Deinen Alltag. So entstehen nachhaltige Veränderungen, die sich gut anfühlen und bleiben.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Norway passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Du möchtest spüren, ob die Zusammenarbeit passt? Buche Dein kostenloses Erstgespräch – unverbindlich, diskret und online. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und die nächsten Schritte. Du lernst Martins Arbeitsweise kennen und bekommst eine erste, klare Orientierung. Keine Verpflichtung, keine langen Wartezeiten: nur ein transparenter Start, der Dir Sicherheit gibt. Wenn es für Dich stimmig ist, vereinbaren wir weitere Termine – flexibel und passend zu Deinem Alltag in Sarpsborg. So kommst Du ohne Risiko ins Handeln. Klicke auf Termin buchen, wähle Deine Zeit und erlebe, wie ein professionelles, herzliches Coaching Dich zentriert, motiviert und wirklich voranbringt.

Life Coach Online Sarpsborg, Norway

Du lebst in Sarpsborg und spürst, dass es Zeit ist, Schritte zu gehen – aber Dir fehlt Klarheit, Struktur oder einfach ein sicherer Raum, um Dich zu sortieren? Life Coaching Online für Menschen aus Sarpsborg gibt Dir genau das: Orientierung, Fokus und eine verlässliche Begleitung, ohne Wege, Wartezimmer oder neugierige Blicke. In einer Stadt, in der man sich kennt, bleibt Dein Prozess privat. Online findest Du Diskretion, flexible Termine und eine Atmosphäre, in der Du offen sprechen kannst. Gemeinsam klären wir, was Dir wirklich wichtig ist, setzen realistische Ziele und entwickeln einen konkreten Plan, der in Deinen Alltag passt. So kommst Du Schritt für Schritt ins Handeln – in Deinem Tempo und mit professioneller Unterstützung.

Klarheit und Ziele erreichen in Sarpsborg: Life Coaching Sarpsborg

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du Life Coaching Online für Menschen aus Sarpsborg, das fachlich fundiert und zugleich warmherzig ist. Besonders wichtig: Diskretion. In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Du entscheidest, wann und von wo Du sprichst – ganz ohne Sichtbarkeit nach außen. Martins Ansatz verbindet Struktur und Empathie: Du bekommst klare Schritte, praktische Tools und verständliche Erklärungen, wie Motivation, Gewohnheiten und Dein Nervensystem zusammenwirken. Dabei schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem Du Dich zeigen darfst, wie Du bist. Ob Ziele fokussieren, Aufschieben überwinden oder Selbstvertrauen stärken – Du bekommst eine Begleitung, die Dich ernst nimmt und zu messbaren Ergebnissen führt.

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