Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Rio Tinto, Portugal



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, warmherziger Begleiter mit wissenschaftlichem Fundament und viel Lebenserfahrung. 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich in interkulturellem Training, von 2011 bis 2018 in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in Paartherapie und arbeite tiefenpsychologisch informiert – mit Blick auf Nervensystem, Bindung und die Prägungen, die unser Verhalten steuern. Mein Ansatz verbindet Empathie, Klarheit und alltagstaugliche Strategien, damit Veränderung sich sicher, echt und nachhaltig anfühlt.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufige Anliegen im Life Coaching für Menschen aus Rio Tinto sind: Ziele setzen und konsequent erreichen, Prokrastination überwinden, Klarheit in Entscheidungen finden, Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen und Nein sagen, Work-Life-Balance stabilisieren, neue Routinen etablieren, Zeitmanagement verbessern, innere Ruhe aufbauen, Motivation steigern, Kommunikation in Beziehungen verbessern sowie persönliche Weiterentwicklung mit Achtsamkeit vertiefen. Wir strukturieren Deine Prioritäten, schaffen umsetzbare Schritte und entwickeln Systeme, die im Alltag halten. So wandelst Du gute Vorsätze in verlässliche Gewohnheiten – ohne Druck, aber mit klarer Richtung.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

Gratis Erstberatung

Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Portugal passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Starte jetzt diskret und unverbindlich

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    Im kostenlosen Erstgespräch lernst Du mich kennen, schilderst Deine Situation und bekommst sofort erste Impulse. Wir klären, was Dir wichtig ist, welche Ergebnisse Du anstrebst und wie ein maßgeschneidertes Coaching für Dich als Person aus Rio Tinto aussehen kann – diskret, flexibel und in Deinem Tempo. Du gehst kein Risiko ein: Keine Verpflichtung, keine langen Verträge. Wenn es passt, vereinbaren wir die nächsten Schritte und legen einen klaren Plan fest. Wenn nicht, nimmst Du trotzdem Klarheit mit. Buche einfach Deinen Termin, finde einen geschützten Raum nur für Dich und erlebe, wie fokussierte Unterstützung Dir hilft, die nächsten Schritte sicher zu gehen.

Life Coach Online Rio Tinto, Portugal

Du wünschst Dir Klarheit, innere Ruhe und greifbare Schritte nach vorn? Als Life Coach Online für Menschen aus Rio Tinto begleite ich Dich dort, wo Du Dich am sichersten fühlst: zuhause, ungestört und flexibel. Gerade in einer Stadt, in der man sich kennt, ist Diskretion entscheidend. Online kannst Du ohne Wegzeiten, ohne neugierige Blicke und mit maximaler Privatsphäre an Deinen Themen arbeiten. Wir sortieren Deine Gedanken, definieren erreichbare Ziele und schaffen Strukturen, die Dich wirklich tragen. Du erhältst konkrete Impulse, um Prokrastination zu überwinden, Selbstvertrauen aufzubauen und Entscheidungen leichter zu treffen – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo, mit einem klaren Plan für nachhaltige Veränderung.

Klarheit und Ziele erreichen in Rio Tinto: Life Coaching, das wirkt

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du fundierte, warmherzige Begleitung – speziell für Dich als Bewohnerin oder Bewohner von Rio Tinto. Diskretion steht an erster Stelle: In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Du wählst den Ort und die Zeit, ohne gesehen zu werden. Ich arbeite strukturiert, lösungsorientiert und empathisch. Du bekommst klare Werkzeuge, um Ziele zu setzen, Motivation aufzubauen und neue Gewohnheiten zu etablieren. Wir achten auf Deinen Alltag, Dein Nervensystem und Deine Beziehungen, damit Veränderung nicht nur gut klingt, sondern im Leben funktioniert. So entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Du Dich öffnen kannst – und konkrete Schritte gehst.

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