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"Keine endlosen Wartelisten mehr"
Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.
"Beratung, die in Dein Leben passt"
Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.
"Spare Zeit, Geld & Nerven"
Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.
Single Session
5 Sessions
10 Sessions
*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung
Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.
100% unverbindlich und kostenlos.Gratis ErstberatungKeine Diagnosen werden in meiner psychologischen Online-Beratung gestellt. Bitte beachte, dass die hier angebotene Beratung keine Psychotherapie im Sinne des PsychThG darstellt. Nach deutschem Recht kann eine Psychotherapie derzeit nur im persönlichen Kontakt erfolgen. Vor einer Behandlung stellt der Psychotherapeut eine Diagnose. Er stellt fest, welche Erkrankung du hast, zum Beispiel 'Depressive Episode', 'Soziale Phobie'.
Bei akuten psychischen Krisen wende dich bitte an einen zugelassenen Psychiater oder Psychotherapeuten in deiner Nähe. In dringenden Fällen außerhalb der Sprechzeiten kontaktiere den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der kostenfreien Rufnummer 116 117. In lebensbedrohlichen Fällen wähle bitte die Rettungsdienste unter der Notrufnummer 112.
Du lebst in Riga, alles läuft schnell, Erwartungen sind hoch – doch innerlich fühlst Du Druck, Zweifel oder Stillstand? Life Coaching online für Menschen aus Riga gibt Dir einen geschützten Raum, in dem Du Klarheit findest, Prioritäten ordnest und konkrete Schritte planst. Ohne Pendeln, flexibel in Deinen Alltag integriert und diskret. Gemeinsam schaue ich mit Dir auf Deine Ziele, Deine Werte und die Muster, die Dich bremsen. Du bekommst praxistaugliche Werkzeuge, um Entscheidungen leichter zu treffen, Grenzen zu setzen und Energie zurückzugewinnen. Online bedeutet: Du kannst Dich aus Deinem vertrauten Umfeld verbinden – ob in der Mittagspause, abends nach der Arbeit oder am Wochenende. So wird Veränderung in Riga alltagstauglich, planbar und nachhaltig.
Riga pulsiert: Projekte, Meetings, Deadlines – dazu Social Life, Familie und Partnerschaft. Der schnelle Takt kann Fokus rauben und Beziehungen belasten. Als M.Sc. Psychologe begleite ich Dich online aus Riga heraus mit einem strukturierten, empathischen Ansatz. Wir verbinden fundierte Psychologie mit alltagstauglichen Strategien gegen urbanen Stress: Nervensystem regulieren, mentale Klarheit stärken, Kommunikation verbessern. Du lernst, Grenzen zu setzen, Prioritäten zu definieren und Deine Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich zählt. Ergebnis: spürbare Entlastung, mehr Selbstvertrauen und klare Ziele. So wird Persönlichkeitsentwicklung in Riga konkret – weniger Reizüberflutung, mehr Wirkung im Job, mehr Nähe in Beziehungen und ein Tagesrhythmus, der Dich trägt, statt Dich auszubrennen.
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