Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Póvoa de Varzim, Portugal



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, herzlicher Begleiter, der Dich mit Klarheit, Wertschätzung und Humor unterstützt. Mein fachlicher Weg: 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen. Seit 2001 sammle ich Erfahrung in interkulturellem Training, von 2011–2018 in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Arbeit mit Paaren – mit Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Diese Expertise nutze ich im Coaching: praxisnah, regulierend und ressourcenorientiert. Du bekommst fundiertes Wissen, klare Struktur und einen sicheren Raum, in dem Veränderung leicht beginnen darf.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Viele meiner Klientinnen und Klienten möchten in Póvoa de Varzim Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden und ihren Fokus stärken. Häufig geht es auch um mehr Selbstvertrauen, klare Entscheidungen, bessere Kommunikation, Grenzen setzen, Work-Life-Balance und das Entwirren innerer Blockaden. Weitere Themen: neue Gewohnheiten aufbauen, Motivation halten, Prioritäten sortieren, Stress reduzieren, Routinen etablieren und persönliche Weiterentwicklung mit Sinn.

    Wir übersetzen große Vorhaben in kleine Schritte, die funktionieren – messbar, realistisch, nachhaltig.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Portugal passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Der erste Schritt ist einfach: Buche Dein kostenloses Erstgespräch (20–30 Minuten) – unverbindlich und anonym. Du erzählst, was Dich beschäftigt, ich höre zu, stelle gezielte Fragen und zeige Dir einen klaren Fahrplan: Ziele, Methoden, Zeitrahmen. Du entscheidest danach in Ruhe, ob wir zusammenarbeiten. Keine langen Bindungen, transparente Preise, flexible Termine – auch abends oder am Wochenende. Wenn Du willst, starten wir direkt mit einer kleinen Übung, damit Du sofort spürst, wie Coaching Dir helfen kann. Life Coaching Online für Menschen aus Póvoa de Varzim heißt: maximaler Nutzen bei minimalem Risiko. Klicke jetzt auf Termin sichern – der Rest ist leicht.

Life Coach Online Póvoa de Varzim, Portugal

Du willst etwas verändern, doch der Alltag in Póvoa de Varzim lässt Dir kaum Raum? Vielleicht kennst Du das: viele Meinungen, wenig Verstehen – und schnell wird gesprochen, was nicht jeder wissen soll. Genau hier unterstütze ich Dich: Life Coaching Online für Menschen aus Póvoa de Varzim – flexibel, diskret und ohne Wege. Du bekommst einen klaren Rahmen, um Ziele zu klären, Motivation aufzubauen und mit kleinen, machbaren Schritten ins Handeln zu kommen. Wir arbeiten fokussiert an Deinen Themen: Entscheidungen treffen, innere Ruhe finden, Prioritäten setzen, Selbstvertrauen stärken. Ob aus Deinem Wohnzimmer, am Strand nach Feierabend oder in der Mittagspause – Du bestimmst Zeit und Ort. So nutzt Du professionelle Begleitung, ohne dass es jemand mitbekommt.

Deine Persönlichkeitsentwicklung Póvoa de Varzim – klar, wirksam, anonym

Mit mir, Martin Metzmacher (M.Sc. Psychologe), erhältst Du Life Coaching für Menschen aus Póvoa de Varzim, das wissenschaftlich fundiert, menschlich warm und absolut anonym ist. Ich kenne den “Dorf-Funk”: Jeder weiß alles – oder glaubt es. Online bleibt unser Prozess zwischen Dir und mir. Keine Wartezimmer, keine zufälligen Begegnungen, keine neugierigen Blicke. Wir arbeiten zielorientiert: Klarheit schaffen, Prioritäten ordnen, Routinen etablieren, Fortschritt messbar machen. Du bekommst praktische Tools für Alltag, Beruf und Beziehungen – leicht umsetzbar und auf Deine Realität in einer kleineren Stadt zugeschnitten. So kombinierst Du die Vorteile eines erfahrenen Psychologen mit der Sicherheit maximaler Diskretion – und kommst Schritt für Schritt dorthin, wo Du hinwillst.

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