Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Panevėžys, Lithuania



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, warmherziger Begleiter mit klarem Blick für das Wesentliche. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich interkulturelles Training (seit 2001) und Business Consulting (2011–2018) verbunden. Von 2012 bis 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und die Regulation von Stress. Mein Ansatz ist bodenständig, menschlich und wirksam: Wir verbinden Reflexion mit echten Handlungsimpulsen, damit Du Dich sicher fühlst und Deine Ziele konsequent erreichst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Im Coaching arbeiten wir an Themen aus Deinem Alltag: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Prioritäten klären, Selbstvertrauen stärken, innere Klarheit finden, Entscheidungen treffen, Work-Life-Balance gestalten, Grenzen setzen, Kommunikation verbessern, Gewohnheiten etablieren, Stress reduzieren, Fokus und Routinen aufbauen, Motivation stabilisieren, Aufschieberitis beenden, berufliche Orientierung schärfen und persönliche Weiterentwicklung voranbringen. Life Coaching Online für Menschen aus Panevėžys hilft Dir, aus guten Vorsätzen konkrete Schritte zu machen. Wir kombinieren klare Methoden mit achtsamer Begleitung, damit Veränderungen nachhaltig wirken und sich in Deinem Alltag tragen.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Lithuania passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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  • Euer erster Schritt

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    Der erste Schritt darf leicht sein. Im kostenlosen Erstgespräch lernst Du mich kennen, schilderst Deine Situation und bekommst eine klare Einschätzung, wie wir arbeiten können. Life Coaching Online für Menschen aus Panevėžys bleibt dabei maximal diskret: keine Wege, keine Wartezimmer, nur ein geschützter Raum für Dich. Du erhältst eine konkrete Empfehlung für die nächsten Schritte, realistische Zeitrahmen und einen Fahrplan, der zu Deinem Alltag passt. Keine Verpflichtung, keine versteckten Kosten. Wenn es für Dich passt, vereinbaren wir die ersten Sessions – flexibel, zuverlässig, lösungsorientiert. Nutze die Chance, ohne Risiko herauszufinden, ob die Chemie stimmt und ob der Ansatz Dich weiterbringt. Deine Entwicklung beginnt mit einem Gespräch.

Life Coach Online Panevėžys, Lithuania

Du willst vorankommen, aber zwischen Job, Familie und Erwartungen fehlt Dir die Klarheit? In Panevėžys kennt man sich – da wünschst Du Dir Unterstützung, ohne auf dem Marktplatz darüber zu sprechen. Life Coaching Online für Menschen aus Panevėžys gibt Dir genau das: einen vertraulichen Raum, in dem es nur um Dich geht. Gemeinsam sortieren wir Prioritäten, bringen Struktur in Deinen Alltag und übersetzen vage Wünsche in konkrete Schritte. Ob Du Deine Ziele schärfen, Prokrastination überwinden oder Deine innere Stärke wiederfinden willst – online sparst Du Wege, bleibst flexibel und bleibst ganz bei Dir. Ich begleite Dich professionell, empathisch und zielorientiert, damit Du Klarheit gewinnst und ins Handeln kommst – diskret, effizient und auf Dich zugeschnitten.

Life Coaching Panevėžys: Klarheit, Fokus und Ziele erreichen

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du fundiertes Coaching, das Kopf und Nervensystem mitnimmt. Besonders wichtig in Panevėžys: Diskretion. In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative – Du entscheidest, wann und von wo. Ich verbinde bewährte psychologische Methoden mit Achtsamkeit, Körperregulation und beziehungsorientierten Perspektiven, damit Veränderung auch im Alltag hält. Wir klären Deine Ziele, zerlegen sie in umsetzbare Schritte und stärken Deine Selbstwirksamkeit. So kommst Du vom Grübeln ins Tun – ohne Druck, aber mit Struktur. Life Coaching Online für Menschen aus Panevėžys bedeutet: vertraulich, flexibel, effektiv. Du gewinnst Orientierung, innere Ruhe und einen klaren Plan, der zu Deinem Leben passt.

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