Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Żoliborz, Poland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – warmherzig, offen und pragmatisch. Mein Weg: 2005–2011 habe ich an der Radboud University Nijmegen B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science studiert. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Business-Beratung. 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paartherapie und arbeite dabei mit Nervensystem, Bindung und Trauma – Wissen, das ich im Coaching nutze, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Mit achtsamem Blick und klarer Struktur helfe ich Dir, Dich zu regulieren, Prioritäten zu setzen und Schritte zu gehen, die sich stimmig anfühlen.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Im Coaching arbeiten wir an Themen, die Deinen Alltag direkt verbessern: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, bessere Routinen etablieren, Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen, Klarheit in Entscheidungen finden, Work-Life-Balance gestalten, Aufschieberitis in produktive Schritte verwandeln, Stress reduzieren, Prioritäten sortieren, Kommunikationsfähigkeit ausbauen und persönliche Weiterentwicklung bewusst gestalten. Du bekommst praktische Tools, klare Strukturen und ehrliches Feedback – damit Du aus Ideen ins Tun kommst, dranbleibst und Ergebnisse siehst, die sich in Deinem Leben in Żoliborz wirklich bemerkbar machen..


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Poland passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Starte leicht und unverbindlich: Buche Dein kostenloses Erstgespräch und erlebe, wie Online Life Coaching für Dich aus Żoliborz funktioniert. In 20 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und die nächsten, konkreten Schritte. Du bekommst ein Gefühl für Martins Arbeitsweise und prüfst in Ruhe, ob die Chemie passt. Keine Verpflichtung, keine versteckten Kosten – nur ein transparenter, sicherer Einstieg. Wenn Du Dich entscheidest weiterzumachen, legen wir einen klaren Fahrplan fest: Ziele, Frequenz, Meilensteine. So hast Du Planbarkeit, Motivation und Orientierung von Anfang an. Dein Weg zu mehr Fokus, Energie und Selbstvertrauen beginnt mit einem einfachen Klick.

Life Coach Online Żoliborz, Poland

Du willst vorankommen, doch Alltag, Zweifel und zu viele To-dos bremsen Dich? Gerade in Żoliborz, wo man sich kennt und schnell gesehen wird, möchtest Du Deine Themen vertraulich besprechen. Life Coaching online für Menschen aus Żoliborz gibt Dir den Raum, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und handfeste Schritte zu gehen – ohne Wegzeiten, ohne neugierige Blicke. In unseren Sitzungen konzentrieren wir uns auf Deine Ziele, Entscheidungsfindung und innere Stabilität. Du bekommst strukturierte Begleitung, um Prokrastination zu lösen, Momentum aufzubauen und dranzubleiben. Alles findet in einem geschützten, digitalen Rahmen statt – flexibel und diskret, damit Du in Deinem Tempo echte Veränderungen anstoßen kannst.

Persönlichkeitsentwicklung Żoliborz: Klarheit, Fokus, Fortschritt

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du professionelle Unterstützung, die Kopf und Gefühl verbindet. Für Dich aus Żoliborz ist Diskretion zentral: In einer Umgebung, in der „alle alle kennen“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Martin arbeitet evidenzbasiert, lösungsorientiert und achtsam – damit Du Deine Ziele klar definierst, Hindernisse erkennst und konkrete Schritte umsetzt. Er hilft Dir, Deine Ressourcen zu stärken, Routinen aufzubauen und mit Druck gelassener umzugehen. So gewinnst Du Sicherheit in Entscheidungen und Vertrauen in Deinen Weg. Jede Session ist auf Deine Lebensrealität zugeschnitten: pragmatisch, alltagsnah und wertschätzend – damit Entwicklung nicht abstrakt bleibt, sondern in Deinem Alltag nachhaltig spürbar wird.

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