Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Östersund, Sweden



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, herzlicher Begleiter mit klarem Blick für das, was Dich wirklich stärkt. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und M.Sc. in Verhaltenswissenschaften an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 interkulturelle Trainings geleitet und von 2011–2018 in der Unternehmensberatung gearbeitet. Zwischen 2012 und 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 bin ich auf Paararbeit spezialisiert und arbeite stark nervensystemorientiert – mit Bindung, Achtsamkeit und traumasensiblen Ansätzen. Diese Erfahrung nutze ich im Einzelcoaching: klar, wertschätzend und praxisnah, damit Du Dich spürbar sicherer und handlungsfähiger fühlst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Du willst Deine Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden und endlich ins Tun kommen? Vielleicht möchtest Du Dein Selbstvertrauen stärken, klarer kommunizieren und Grenzen bewusster setzen. Oder Dir ist eine bessere Work-Life-Balance wichtig, mehr Fokus im Alltag und Routinen, die wirklich halten. Auch persönliche Weiterentwicklung, Entscheidungssicherheit und der Umgang mit Stress im Job oder Studium sind häufige Coaching-Themen.

    Gemeinsam schaffen wir Struktur, formulieren erreichbare Schritte und feiern kleine Erfolge, die Dich tragen. So entsteht Momentum – praxisnah, umsetzbar und in Deinem Tempo.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Sweden passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Starte jetzt: Kostenloses Erstgespräch – 20 Minuten, 0 Risiko

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    Du möchtest schnell herausfinden, ob die Zusammenarbeit mit mir für Dich passt? Dann buche Dein kostenloses Erstgespräch. In 20 Minuten klären wir Deine aktuellen Anliegen, definieren ein erstes Ziel und schauen, welche Schritte sinnvoll sind. Du erhältst eine klare Empfehlung und ein transparentes Vorgehen – ohne Verpflichtungen. Life Coaching Online für Menschen aus Östersund ist unkompliziert: Termin wählen, Link erhalten, Video-Call starten. Dabei bleibt alles diskret, sicher und auf Dich zugeschnitten. Wenn es passt, planen wir den nächsten Schritt. Wenn nicht, nimmst Du trotzdem Klarheit mit. Dein Weg kann heute beginnen – einfach, fokussiert und vertraulich.

Life Coach Online Östersund, Sweden

Du wünschst Dir Klarheit, Motivation und spürbare Fortschritte – ohne lange Wege oder neugierige Blicke. Life Coaching Online für Menschen aus Östersund gibt Dir genau das: einen geschützten Raum, in dem Du Deine Themen sortierst, Prioritäten setzt und konkrete Schritte gehst. Ob es ums Grenzen setzen, Fokus im Alltag oder das Erreichen wichtiger Ziele geht – gemeinsam strukturieren wir Deinen Weg. Du arbeitest bequem von zu Hause, flexibel und in Deinem Tempo. So bleibt Deine Entwicklung privat und zugleich effektiv. Ich begleite Dich mit klaren Methoden, echter Empathie und praxistauglichen Tools, damit Du Entscheidungen triffst, die zu Dir passen – und sie nachhaltig umsetzt.

Life Coaching Östersund: Diskret Ziele erreichen – mit Struktur und Herz

Gerade in einer Stadt, in der man sich kennt, ist Diskretion Gold wert. Life Coaching Online für Menschen aus Östersund schützt Deine Privatsphäre – niemand sieht Dich in einer Praxis, alles läuft vertraulich und sicher. Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, profitierst Du von fundierter psychologischer Expertise und alltagstauglichen Strategien: klare Zielsetzung, messbare Schritte, ehrliches Feedback. Du erhältst eine neutrale Perspektive, stärkst Deine Selbstführung und schaffst Momentum, ohne Dich zu überfordern. Online-Sitzungen sind flexibel planbar, passen in Deinen Alltag und ermöglichen kontinuierliche Begleitung – genau dort, wo Du gerade stehst. So erreichst Du wichtige Meilensteine, während Deine persönlichen Themen privat bleiben.

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