Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Nürnberg, Germany



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  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

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    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich interkulturelles Training (seit 2001) und Business Consulting (2011–2018) gelebt. Von 2012 bis 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 begleite ich Paare und Einzelpersonen mit besonderem Augenmerk auf Nervensystem, Bindung und die Dynamik von Stress. Meine Haltung: freundlich direkt, wissenschaftlich fundiert, praktisch umsetzbar. Ich helfe Dir, innere Regulation aufzubauen, Beziehungen klarer zu gestalten und Schritt für Schritt das Leben zu leben, das Dir entspricht.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Im Coaching arbeiten wir an alltagsnahen Herausforderungen, die Dich wirklich weiterbringen: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, klare Prioritäten finden, Selbstvertrauen stärken, Grenzen kommunizieren, Work-Life-Balance gestalten, fokussierter arbeiten, innere Ruhe aufbauen, Entscheidungsstärke entwickeln und Beziehungen achtsamer leben. Wir schärfen Deine Richtung, nutzen einfache Tools für Struktur und Motivation und trainieren micro steps, die sich in Deinen Alltag integrieren lassen. Du erhältst Klarheit, greifbare Routinen und echte Fortschritte – ohne Druck, dafür mit Gefühl für Timing und Wirkung.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Häufig gestellte Fragen

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Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

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Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: Der nächste Schritt ist leicht

    Kostenloses Erstgespräch: Der nächste Schritt ist leicht

    Ein kostenloses Erstgespräch gibt Dir Sicherheit: Wir klären Deine Ziele, schauen, wo Du stehst, und entscheiden, ob die Zusammenarbeit für Dich passt – unverbindlich und ohne Risiko. Du lernst meine Arbeitsweise kennen und bekommst erste Impulse, wie Du mehr Fokus, innere Ruhe und Wirksamkeit in Deinen Alltag bringst. Der Ablauf ist einfach: Termin wählen, kurz Deine Themen nennen, online treffen. Du musst nichts vorbereiten – komm so, wie Du bist. Wenn es passt, entwickeln wir einen klaren Plan mit realistischen Schritten. Transparenz, Vertraulichkeit und Menschlichkeit stehen immer im Mittelpunkt. Starte noch heute: Ein Gespräch kann der Wendepunkt sein, den Du gesucht hast.

Life Coach Online Nürnberg, Germany

Du lebst in Nürnberg und spürst, wie Tempo, Termine und Erwartungen Dich immer wieder ausbremsen? Life Coaching online für Menschen aus Nürnberg bietet Dir einen geschützten, diskreten Rahmen – ohne Anfahrt, flexibel in Deinen Alltag integriert. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, klären Prioritäten und schaffen Struktur, damit Du Dich wieder fokussiert und handlungsfähig fühlst. Als Dein Begleiter halte ich den Raum, damit Du innere Ruhe findest und konkrete Schritte entwickelst, die zu Dir passen. Ob Karrierefragen, Entscheidungsdruck oder Spannungen in Beziehungen: Du bekommst klare Orientierung, um mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen voranzugehen. Buche Dir Zeit nur für Dich – ortsunabhängig, professionell und nahbar.

Mehr Gelassenheit und Fokus: Life Coaching Nürnberg

Nürnberg pulsiert – Projekte, Pendeln, Familie, Freundeskreis. Genau hier setze ich an: Life Coaching online für Menschen aus Nürnberg, die unter urbanem Stress, hohem Karrieredruck und Beziehungsbelastungen leiden. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, erhältst Du klare Struktur und umsetzbare Strategien. Wir verbinden psychologische Fundierung mit alltagsnahen Tools: Fokus-Techniken, Priorisierung, Nervensystem-Regulation und achtsame Kommunikation. So reduzierst Du Druck, triffst souveräne Entscheidungen und verbesserst Deine Beziehungen – ohne stundenlange Wege durch die Stadt. Du bekommst einen verlässlichen Sparringspartner, der komplexe Situationen sortiert und Dir hilft, Ziele realistisch und motivierend zu gestalten. Für mehr innere Stabilität, Klarheit und nachhaltige Veränderung im Nürnberger Großstadtalltag.

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