Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Novocherkassk, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – offen, zugewandt und klar in der Sache. 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch im Business Consulting. Zwischen 2012 und 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paararbeit – mit einem besonderen Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Diese Erfahrung bringe ich in Dein Einzelcoaching: achtsam, evidenzbasiert und pragmatisch. Wir verbinden innere Stabilität mit klaren Strategien, damit Du nachhaltig wachsen und Deinen Alltag gelassen gestalten kannst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Wobei kann ich Dich unterstützen?

    Typische Themen im Coaching: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Prioritäten sortieren, Selbstvertrauen stärken, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, Work-Life-Balance stabilisieren, Kommunikation im Team verbessern, On-the-go-Routinen etablieren, Energiemanagement im Alltag, Umgang mit Perfektionismus, Vorbereitung auf wichtige Gespräche oder Präsentationen, persönliche Weiterentwicklung und Klarheit über nächste Karriereschritte. Wir arbeiten lösungsorientiert, alltagstauglich und messbar. Du bekommst konkrete Tools, die direkt in Deinem vollen Terminkalender funktionieren – ohne theoretischen Ballast.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

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  • Bester Wert

    10 Sessions

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    • Ca. 297€ pro Sitzung
    • Termine kurzfristig buchbar
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

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    Dein nächster Schritt ist simpel: Buche Dein kostenloses Erstgespräch. In 20–30 Minuten klären wir Deine Ziele, Deinen Zeitrahmen und welche Vorgehensweise Dir am schnellsten echten Fortschritt bringt. Du kannst alle Fragen stellen – transparent, vertraulich, ohne Verpflichtung. Wenn es für Dich passt, planen wir die ersten Termine so, dass sie sich reibungslos in Deinen Alltag in Novocherkassk einfügen: morgens, abends oder kurz zwischen zwei Calls. Du bekommst eine klare Orientierung, konkrete erste Impulse und ein Gefühl dafür, wie die Zusammenarbeit abläuft. Nutze diesen risikofreien Start, um Fokus, Struktur und Balance in Dein Leben zu bringen – effizient und entspannt.

Life Coach Online Novocherkassk, Russian Federation

Du jonglierst Deadlines, Meetings und private Verpflichtungen – und irgendwo dazwischen bleibt Deine eigene Klarheit auf der Strecke? Life Coaching Online für Menschen aus Novocherkassk bietet Dir eine diskrete, flexible und effiziente Möglichkeit, wieder Fokus, Struktur und innere Ruhe zu finden. Ohne Anfahrt, ohne Wartezimmer, direkt von Deinem Schreibtisch oder von unterwegs. In vertraulichen Online-Sessions schauen wir uns Deine Ziele, Hindernisse und Ressourcen an – pragmatisch, alltagstauglich und wirksam. So kannst Du Entscheidungen sicherer treffen, Prioritäten neu ordnen und Deine Energie gezielt einsetzen. Ich begleite Dich Schritt für Schritt, damit Du in Novocherkassk nicht nur funktionierst, sondern bewusst gestaltest – beruflich wie privat.

Life Coaching Novocherkassk: Ziele erreichen – klar, strukturiert, machbar

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du einen klaren, menschlichen Sparringspartner – speziell für Berufstätige mit vollem Kalender in Novocherkassk. Wir arbeiten online, zeitlich flexibel und ohne Pendelstress. Das bedeutet: Sessions vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends – so, wie es zu Deinem Rhythmus passt. Du profitierst von fundierter psychologischer Methodik, kombiniert mit praxiserprobten Tools für bessere Entscheidungen, Fokus und Work-Life-Balance. Wir reduzieren Reibungsverluste, schaffen transparente To-do-Strukturen und stärken Dein Selbstvertrauen im Alltag. Ergebnis: Weniger Aufschieben, mehr Momentum. So erreichst Du Deine Ziele schneller – mit weniger Druck und mehr Leichtigkeit, ohne Deinen Terminkalender zu sprengen.

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