Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Novo-Peredelkino, Russian Federation



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  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, zugewandter Psychologe, der Dich mit Klarheit und Humor begleitet. Mein Weg: 2005–2011 studierte ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 sammle ich Erfahrung in interkulturellem Training, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und arbeite tiefenpsychologisch informiert – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Im Coaching verbinde ich diese Erfahrung mit klaren Strukturen, damit Du Dich sicher fühlst, fokussiert bleibst und spürbare Ergebnisse erreichst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Du möchtest Ziele setzen und erreichen, ohne Dich zu verzetteln? Wir arbeiten an klarer Priorisierung, wirksamen Routinen und realistischer Planung. Prokrastination überwinden wir mit greifbaren Micro-Schritten, Fokus-Techniken und smartem Zeitmanagement. Willst Du Dein Selbstvertrauen stärken, üben wir klare Kommunikation und Grenzen setzen.

    Für Deine Work-Life-Balance entwickeln wir einfache, alltagstaugliche Strategien, die auch bei hohem Tempo funktionieren. Persönliche Weiterentwicklung begleiten wir mit Reflexionsfragen, Feedback und kleinen, stetigen Experimenten – damit Veränderung wirklich im Alltag ankommt.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Im kostenlosen Erstgespräch lernst Du Martin kennen, klärst Deine Ziele und erhältst eine erste individuelle Empfehlung – ohne Risiko, ohne Verpflichtung. Du entscheidest, ob die Zusammenarbeit für Dich passt. Der Ablauf ist einfach: Termin online wählen, kurz Deine Themen skizzieren und entspannt per Video einsteigen. Du bekommst ein klares Bild, wie Coaching Dich konkret unterstützt, welcher Zeitrahmen sinnvoll ist und welche Ergebnisse realistisch sind. So triffst Du eine informierte Entscheidung und kommst schnell ins Handeln. Wenn es passt, planst Du Deine ersten flexiblen Termine – genau so, dass sie sich reibungslos in Deinen Arbeitsalltag integrieren.

Life Coach Online Novo-Peredelkino, Russian Federation

Du jonglierst Deadlines, Meetings und private Verpflichtungen – und fragst Dich, wo Zeit für Dich bleibt? Life Coaching Online für Menschen aus Novo-Peredelkino bietet Dir eine diskrete, wirksame Begleitung ohne Anfahrt und Wartezimmer. In vertraulichen 1:1-Sessions klären wir, was Dich wirklich voranbringt: klare Ziele, bessere Prioritäten, mehr innere Ruhe. Du bekommst einen strukturierten Rahmen, um Entscheidungen zu treffen, Prokrastination zu überwinden und Deine Energie dorthin zu lenken, wo sie Wirkung entfaltet. Alles online, abgestimmt auf Deinen Kalender – ob früh, spät oder in Deiner Mittagspause. So integrierst Du persönliche Entwicklung direkt in Deinen Alltag und bleibst flexibel, auch wenn Dein Job viel abverlangt.

Life Coaching Novo-Peredelkino: Effektiv, flexibel, alltagstauglich

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du fokussiert und lösungsorientiert – ideal für Berufstätige mit vollem Terminkalender in Novo-Peredelkino. Online-Sessions ersparen Dir den Weg und passen sich Deinem Rhythmus an: keine Anfahrt, keine Wartezeiten, planbare Termine. Martin verbindet fundierte Psychologie mit praktischen Tools, damit Du ins Tun kommst: klare Zielarchitektur, Prioritätenmanagement, Routinen für mehr Fokus und eine gesunde Work-Life-Balance. Du erhältst konkrete Schritte statt allgemeiner Ratschläge – immer mit Blick auf Deine individuellen Ziele. Ergebnis: weniger Stress, mehr Wirksamkeit, klare Entscheidungen und spürbare Fortschritte, die sich direkt in Deinem Berufs- und Privatleben auszahlen.

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