Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Nacka, Sweden



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, warmherziger Psychologe mit klarem Blick für das Wesentliche. Studiert habe ich B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011). Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011 bis 2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und individuelles Coaching mit besonderem Augenmerk auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Mein Ansatz: achtsam, wissenschaftlich fundiert und praktisch. Wir verbinden Bewusstheit mit klaren Handlungsplänen, damit Du ins Tun kommst – stabil, fokussiert und authentisch.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstütze

    Häufig geht es um klare Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken und fokussierter arbeiten. Viele wünschen sich bessere Routinen, mehr Energie im Alltag und eine gesunde Work-Life-Balance. Auch Themen wie Grenzen setzen, Prioritäten klären, Umgang mit Stress, Entscheidungssicherheit, innere Ruhe sowie persönliche Weiterentwicklung tauchen oft auf.

    Wir übersetzen Einsichten in konkrete Schritte, die in Deinen Alltag passen. So stärkst Du Wirksamkeit, Gelassenheit und Deine natürliche Motivation – nachvollziehbar, messbar und nachhaltig.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Sweden passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: risikofrei starten, zielorientiert vorankommen

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    Du möchtest prüfen, ob die Chemie stimmt und ob Life Coaching online für Dich passt? Dann buche Dein kostenloses Erstgespräch. Wir klären Deine Ziele, besprechen Deinen aktuellen Stand und definieren konkrete nächste Schritte – ohne Verpflichtung. Du erhältst einen klaren Plan, wie wir gemeinsam arbeiten: transparent, strukturiert und flexibel in den Terminen. Da alles online stattfindet, bleibst Du in Nacka völlig anonym und frei von neugierigen Blicken. Wenn Du Dich danach entscheidest weiterzumachen, vereinbaren wir Deinen individuellen Rhythmus. So machst Du den ersten Schritt ohne Risiko – und gewinnst sofort Klarheit, ob dieser Weg Dich wirklich voranbringt.

Life Coach Online Nacka, Sweden

Du willst in Nacka etwas verändern – klarer entscheiden, Ziele wirklich umsetzen, mehr innere Ruhe finden. Gleichzeitig kennst Du den Dorf-Funk: Man sieht sich im Café, Nachbarn reden, und plötzlich weiß jeder Bescheid. Genau hier hilft Dir Life Coach Online für Menschen aus Nacka: vollkommen ortsunabhängig, diskret und flexibel. Du brauchst nur einen geschützten Raum und eine stabile Verbindung – den Rest übernehme ich. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, priorisieren Deine Ziele und entwickeln konkrete Schritte, die zu Deinem Alltag passen. Keine Umwege, keine neugierigen Blicke, nur Du und ein professioneller Rahmen, in dem Du Dich sicher öffnen kannst. So gewinnst Du Klarheit, Motivation und Struktur – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo und ohne lokale Aufmerksamkeit.

Klarheit, Struktur und Persönlichkeitsentwicklung Nacka – diskret online

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du fundiertes Life Coaching für Menschen aus Nacka, das absolute Anonymität ernst nimmt. Kein Warteraum, kein Praxisbesuch, kein Dorf-Funk – online bedeutet: niemand sieht Dich, niemand redet. Stattdessen fokussieren wir uns auf Deine Ziele, Deine innere Stabilität und Deinen nächsten wirksamen Schritt. Ich verbinde psychologisches Know-how mit alltagstauglichen Tools, damit Du Prokrastination überwindest, Entscheidungen triffst und Deine Persönlichkeitsentwicklung in Nacka aktiv gestaltest. Du bestimmst die Taktung, ich sorge für Struktur, Klarheit und empathisches Sparring. So entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Du ohne Druck wachsen kannst – vertraulich, respektvoll und ganz auf Deine Lebensrealität zugeschnitten.

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