Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Mönchengladbach, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein zugewandter, offener Psychologe mit Freude an klarer, wirksamer Begleitung. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 sammle ich Erfahrung im interkulturellen Training, 2011–2018 in der Unternehmensberatung. Von 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paartherapie und arbeite körpernah am Nervensystem, an Bindungsmustern und an der Regulation von Stress. Diese Erfahrung fließt in mein Coaching: menschlich, strukturiert und achtsam – damit Du Dich sicher fühlst und wirksam vorankommst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig arbeiten wir an klaren Zielen, greifbaren Routinen und Entscheidungen mit gutem Gefühl. Themen sind etwa Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, innere Klarheit finden, Grenzen setzen, Work‑Life‑Balance gestalten, Kommunikation in Beziehungen verbessern, Stress regulieren, Fokus und Prioritäten schärfen, Konflikte konstruktiv ansprechen, Karriereausrichtung prüfen, Übergänge meistern und persönliche Weiterentwicklung aktiv gestalten. Du bekommst praktische Tools, klare Schritte und Reflexion auf Augenhöhe – damit aus guten Vorsätzen nachhaltige Veränderungen werden.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Im kostenlosen Erstgespräch klären wir in 20–30 Minuten, wo Du stehst, was Dir wichtig ist und wie wir gemeinsam vorgehen. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung, erste Impulse und einen konkreten Plan – unverbindlich, vertraulich und online. Wenn es für Dich passt, legen wir direkt fest, wie oft wir zusammenarbeiten und mit welchen Schwerpunkten. Du entscheidest flexibel, ohne Bindung. Life Coaching Online für Menschen aus Mönchengladbach bedeutet: klare Struktur, spürbare Fortschritte und echte Entlastung im Alltag. Buche Deinen Termin in wenigen Klicks und erlebe, wie gut es tut, mit einem professionellen Sparringspartner fokussiert voranzukommen.

Life Coach Online Mönchengladbach, Germany

Du lebst in Mönchengladbach und merkst, wie Tempo, Termine und Erwartungen Dich innerlich antreiben? Wenn Job, Familie und Partnerschaft gleichzeitig ziehen, bleibt oft keine Zeit für Dich selbst. Life Coaching Online für Menschen aus Mönchengladbach gibt Dir einen geschützten, diskreten Raum – ohne Anfahrt, flexibel in Deinen Alltag integrierbar. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, klären Prioritäten und entwickeln konkrete nächste Schritte, die wirklich zu Dir passen. Als Psychologe begleite ich Dich strukturiert und empathisch, damit Du wieder innere Ruhe findest, Deine Ziele klar definierst und Entscheidungen sicher triffst. So verwandelt sich Druck in Richtung – und aus Grübeln wird Handeln, in Deinem Tempo und mit echter Wirksamkeit.

Life Coaching Mönchengladbach: Fokus im Stadtalltag gewinnen

Großstadt-Nähe, Pendeln, ständig vernetzt – urbaner Stress führt oft zu Daueranspannung. In Mönchengladbach prallen Karriereanspruch, volles Privatleben und Beziehungsdynamiken spürbar aufeinander. Mit mir, Martin Metzmacher (M.Sc. Psychologe), bekommst Du einen klaren Rahmen: wissenschaftlich fundiert, praxisnah und menschlich. Wir arbeiten online, damit Du zwischen Meetings, Familienzeit und Terminen dranzubleiben kannst. Ich helfe Dir, Ziele greifbar zu machen, Grenzen zu setzen und die Qualität Deiner Beziehungen zu stärken. Du lernst, Deine Energie zu steuern, statt Dich vom Tempo steuern zu lassen. So gewinnst Du Orientierung, erreichst Deine Ziele nachhaltiger und findest mehr Leichtigkeit – mitten im schnellen Stadtleben.

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