Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Metz, France



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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, warmherziger Psychologe mit klarem Blick für das Wesentliche. Ich habe von 2005–2011 an der Radboud University Nijmegen B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science studiert. Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings; 2011–2018 beriet ich Unternehmen zu Wandel und Führung. Von 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelpersonen und nutze Erkenntnisse zu Nervensystem, Bindung und Trauma, um Veränderung sanft und wirksam zu gestalten. Im Coaching verbinde ich psychologische Tiefe mit alltagstauglichen Strategien – klar, menschlich und lösungsorientiert.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – woran wir gemeinsam arbeiten

    Im Coaching arbeiten wir an Zielen, die Deinen Alltag sofort erleichtern: klare Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Prioritäten und Fokus stärken, Work-Life-Balance finden, Grenzen setzen, Entscheidungsstärke entwickeln, Selbstvertrauen und Wirkung im Job erhöhen, Zeitmanagement verbessern, gesunde Routinen etablieren und Kommunikation im Team oder mit Führungskräften schärfen. Wir übersetzen gute Vorsätze in konkrete, kleine Schritte, die realistisch in Deinen Terminkalender passen. So spürst Du zeitnah Fortschritte – ohne Perfektionsdruck, sondern mit einem pragmatischen Plan, der Dich nachhaltig trägt.


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Häufig gestellte Fragen

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

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Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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Life Coach Online Metz, France

Du lebst in Metz und jonglierst täglich mit Meetings, Deadlines und privaten Verpflichtungen? Wenn Dir die Zeit fehlt, Dich um Dich selbst zu kümmern, biete ich Dir Life Coaching Online für Menschen aus Metz – diskret, effizient und ohne Anfahrt. Gemeinsam schaffen wir Klarheit über Deine Ziele, reduzieren Stress und stärken Deine innere Ausrichtung. Du buchst einfach einen Termin, der zu Deinem Kalender passt, triffst mich online und erhältst konkrete, umsetzbare Schritte. So nutzt Du jede Session maximal – egal, ob aus dem Homeoffice, vom Arbeitsplatz oder abends nach einem langen Tag. Du bekommst einen neutralen, professionellen Sparringspartner, der Dir hilft, Prioritäten zu setzen, Entscheidungen zu treffen und neue Energie für das, was wirklich zählt, zu gewinnen.

Life Coaching Metz: Flexibel, wirksam, auf Deine Ziele ausgerichtet

Als M.Sc. Psychologe unterstütze ich Dich fokussiert und strukturiert – speziell, wenn Dein Alltag wenig Luft lässt. Life Coaching Online für Menschen aus Metz bedeutet: flexible Terminwahl auch früh morgens, in der Mittagspause oder spät abends, keine Anfahrt, volle Diskretion. So bringst Du Entwicklung in Deinen Kalender statt ihn zu belasten. Wir klären, was Dir wirklich wichtig ist, brechen komplexe Ziele in machbare Schritte herunter und stärken Deine Selbstführung. Du profitierst von klaren Methoden aus Psychologie, Achtsamkeit und Verhaltenswissenschaft – praxisnah und direkt anwendbar. Ergebnis: spürbare Fortschritte, weniger mentale Last und eine bessere Work-Life-Balance, ohne dass Du Deinen Arbeitstag umwerfen musst.

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