Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Mariupol, Ukraine



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, warmherziger Begleiter mit klarem Blick für das Wesentliche. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Verhaltenswissenschaft an der Radboud Universität Nijmegen (2005–2011) arbeitete ich interkulturell (seit 2001) und in der Unternehmensberatung (2011–2018). Von 2012 bis 2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 vertiefe ich meine Arbeit in der Paartherapie mit Schwerpunkt Nervensystem, Bindung und Trauma. Diese Erfahrung verbinde ich im Coaching mit alltagsnahen Strategien: achtsam, wirksam, menschlich. Mir ist wichtig, dass Du Dich verstanden fühlst, handfeste Tools mitnimmst und echte Veränderung erlebst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Häufig arbeiten wir an Zielen setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Prioritäten klären und Fokus finden. Wir stärken Dein Selbstvertrauen, verbessern Deine Kommunikation und erleichtern Entscheidungen. Weitere Themen: Work-Life-Balance gestalten, gesunde Grenzen setzen, Zeitmanagement, Gewohnheiten aufbauen, Stress regulieren, innere Ruhe entwickeln und persönliche Weiterentwicklung.

    Du bekommst klare Strukturen, einfache Tools für Deinen Alltag und Feedback auf Augenhöhe. So kommst Du Schritt für Schritt vom guten Vorsatz zur verlässlichen Umsetzung – nachhaltig und realistisch.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Ukraine passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Deine Ziele und prüfen, ob die Zusammenarbeit für Dich passt – komplett unverbindlich. Du erhältst eine erste Struktur, konkrete Impulse und ein realistisches Vorgehen für die nächsten Wochen. Life Coaching Online für Menschen aus Mariupol ist flexibel planbar, datenschutzkonform und auf Deinen Alltag zugeschnitten. Du entscheidest, in welchem Tempo wir vorgehen und wie tief wir einsteigen. Wenn Du Dich danach gut aufgehoben fühlst, legen wir mit einem klaren Plan los. So wird der nächste Schritt leicht: ein kurzer Termin, ein sicherer Rahmen, ein spürbarer Start in Richtung Fokus, Gelassenheit und echte Fortschritte.

Life Coach Online Mariupol, Ukraine

Du lebst in Mariupol und jonglierst täglich mit urbanem Tempo, Karriereansprüchen und Beziehungsthemen? Life Coaching Online für Menschen aus Mariupol bietet Dir einen diskreten, flexiblen Raum, um Klarheit zu finden, Prioritäten zu setzen und neue Gewohnheiten aufzubauen – ohne Anfahrt, anonym und auf Augenhöhe. Gemeinsam ordnen wir Gedanken, reduzieren Druck und entwickeln konkrete Schritte, die in Deinen Alltag passen. Du bekommst praxisnahe Tools, die Dich stärken: von Fokus-Strategien bis zu Routinen, die Energie geben. Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Ort und eine stabile Internetverbindung. So kannst Du bequem von Zuhause aus Veränderungen anstoßen – in Deinem Tempo, mit einem professionellen Gegenüber, das Dich versteht und strukturiert begleitet.

Life Coaching Mariupol: Struktur, Ruhe und klare Ziele im Stadtalltag

Mariupols schneller Rhythmus fordert Dich: ständige Erreichbarkeit, hoher Leistungsdruck, Erwartungen im Job und Spannungen in Beziehungen. Als M.Sc. Psychologe verbinde ich fundierte Methodik mit alltagsnahen Strategien, damit Du spürbar entlastet wirst. Life Coaching für Menschen aus Mariupol bedeutet für Dich: klare Prioritäten, bessere Selbstorganisation, Grenzen setzen und Beziehungen achtsamer gestalten. Wir übersetzen Deine Ziele in konkrete, machbare Schritte und bauen Routinen, die auch in einem vollen Kalender funktionieren. Ich arbeite ressourcenorientiert, transparent und lösungsfokussiert – mit Tools aus Verhaltenswissenschaft, Achtsamkeit und Kommunikationspsychologie. So findest Du zurück zu Fokus, innerer Ruhe und Präsenz – genau dort, wo der Stadtalltag Dich sonst ablenkt.

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