Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Lytkarino, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein herzlicher, lösungsorientierter Psychologe, der Dich mit Klarheit und Wärme begleitet. Ich studierte 2005–2011 B.Sc. Clinical Psychology und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich in interkulturellem Training, von 2011–2018 zusätzlich in der Unternehmensberatung. 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und auf Prozesse rund um Nervensystem, Bindung und Trauma. Mein Ansatz verbindet Verstand und Körper: achtsam, strukturiert, alltagstauglich. Du bekommst klare Strategien, feine Selbstwahrnehmung und praktikable Routinen – für echte, nachhaltige Veränderung.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Life Coaching – wobei ich Dich stärke

    Ziele setzen und erreichen, Prioritäten klären, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, Entscheidungen treffen, Work-Life-Balance gestalten, Grenzen setzen, Fokus und Produktivität steigern, innere Ruhe aufbauen, Kommunikationsfähigkeiten verbessern, Zeitmanagement optimieren, persönliche Werte schärfen, Motivationslöcher meistern, berufliche Orientierung finden, Routinen etablieren und dranbleiben. Wir übersetzen Einsichten in handfeste Schritte: klare Wochenziele, einfache Tools, Feedback-Loops und Mini-Gewohnheiten, die wirklich halten. So spürst Du Fortschritt – messbar, stetig, selbstbestimmt.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

Gratis Erstberatung

Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Auf dich zugeschnitten

Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

  • Buche jetzt deinen Termin bei Psychologe Martin Metzmacher
  • Euer erster Schritt

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    Dein nächster Schritt ist einfach und risikofrei: Buche Dein kostenloses Erstgespräch (25 Minuten) und erlebe, wie ein Online-Coaching-Prozess für Dich aussehen kann. Wir klären Deine Ziele, Deinen aktuellen Stand und die nächsten konkreten Schritte – ohne Verpflichtung. Du bekommst ein ehrliches Bild, ob die Zusammenarbeit passt, und spürst, wie strukturiert und wertschätzend der Prozess ist. Das Gespräch findet vertraulich online statt, flexibel zu Deinen Zeiten. Wenn Du Dich entscheidest weiterzugehen, planen wir einen maßgeschneiderten Fahrplan, der Dich verlässlich ins Tun bringt. Warte nicht auf „den perfekten Moment“ – setze heute den ersten klaren Impuls für Deine Veränderung.

Life Coach Online Lytkarino, Russian Federation

Du willst Dich weiterentwickeln, klare Ziele setzen und endlich ins Handeln kommen – ohne Gerede im Umfeld? Life Coaching Online für Menschen aus Lytkarino gibt Dir genau dafür den geschützten Rahmen. In einer Stadt, in der man sich kennt, bleibt Dein Prozess privat: Du entscheidest Zeit, Ort und Tempo. Wir klären gemeinsam, was Dich blockiert – ob Aufschieben, Unsicherheit, fehlende Struktur oder das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Du bekommst praktische Schritte, klare Prioritäten und ehrliches, wertschätzendes Feedback. Statt langer Wege oder Wartezimmer erhältst Du flexible Online-Sessions, die sich nahtlos in Deinen Alltag fügen. So baust Du Fokus, innere Ruhe und Entscheidungsstärke auf – Schritt für Schritt, sichtbar und nachhaltig.

Mehr Klarheit gewinnen: Life Coaching Lytkarino

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du professionelles Coaching, das Vertraulichkeit und Wirksamkeit vereint. Besonders wichtig in Lytkarino: Diskretion. In einer Stadt, „in der jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Keine Begegnungen im Wartezimmer, keine neugierigen Blicke – nur Du und ein sicherer Raum. Du profitierst von strukturierten Methoden, klaren Zielbildern und alltagstauglichen Tools. Wir verbinden Reflexion mit konkreten Handlungsplänen, damit Du Momentum aufbaust und dranhältst. Ob Du Deine Ziele schärfen, Prokrastination überwinden oder Selbstvertrauen stärken willst – Du bekommst Orientierung, Ressourcen und sanften, konsequenten Support. So wandelst Du innere Unruhe in Fokus und gehst konsequent Deinen Weg.

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