Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Lomonosov, Russian Federation



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin – warmherzig, zugewandt und klar in der Sache. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich im interkulturellen Training, von 2011 bis 2018 zusätzlich in der Unternehmensberatung. 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in der Paararbeit und nutze Erkenntnisse zu Nervensystem, Bindung und Trauma, um Veränderung nachhaltig zu verankern. Im Coaching verbinde ich wissenschaftliche Klarheit mit menschlicher Wärme: achtsam, strukturiert, lösungsorientiert – damit Du Dich sicher fühlst und spürbar vorankommst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Im Coaching arbeiten wir an echten Alltagsfragen: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Zeitmanagement verbessern, Fokus finden, Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen, Prioritäten klären, Entscheidungsstärke aufbauen, Work-Life-Balance gestalten, Stress reduzieren, innere Klarheit entwickeln, Kommunikation im Beruf oder privat verbessern, Routinen etablieren und Motivation halten. Für Dich aus Lomonosov bedeutet das: diskrete Unterstützung, die wirkt – ohne großen Aufwand, aber mit klarer Struktur. Du erhältst praktische Tools, reflektierte Perspektiven und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

    330.00€

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    • Dauer: 60 Minuten
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    5 Sessions

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    10 Sessions

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    • Ca. 297€ pro Sitzung
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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Was dich erwartet

3 Schritte zu deiner persönlichen Verwandlung

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Du willst ausprobieren, wie Online Life Coaching für Dich funktioniert – unverbindlich und risikofrei? Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Dein Anliegen, stecken erste Ziele ab und besprechen einen klaren Plan. Du bekommst einen Eindruck von der Zusammenarbeit mit Martin und spürst, ob die Chemie stimmt. Life Coaching für Menschen aus Lomonosov ist flexibel planbar, diskret und effizient. Keine langen Wartezeiten, keine Wege – nur ein ruhiger Termin, der Dir Orientierung gibt. Buche Deinen freien Slot, bring Deine Fragen mit und sichere Dir einen strukturierten Start. So kommst Du vom Grübeln ins Tun – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo und mit professioneller Begleitung.

Life Coach Online Lomonosov, Russian Federation

Du lebst in Lomonosov und wünschst Dir einen klaren Blick auf Deine nächsten Schritte – ohne Gerede, ohne Umwege? Life Coaching Online für Menschen aus Lomonosov gibt Dir genau das: einen ruhigen, sicheren Raum, in dem Du Dich strukturiert sortieren kannst. Ob Du Entscheidungen triffst, Prioritäten klärst, Prokrastination löst oder endlich Deine Ziele angehst – online bleibst Du flexibel und unauffällig. Gerade in einer Stadt, in der man sich kennt, ist Diskretion wichtig. Du brauchst keine Wege, keine Wartezimmer, keine Erklärungen. Stattdessen bekommst Du klare Strategien, empathische Begleitung und messbare Fortschritte – bequem von Zuhause aus. So gewinnst Du Fokus, Energie und Orientierung für Deinen Alltag.

Life Coaching Lomonosov: Klarheit, Fortschritt und Diskretion

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, arbeitest Du online – persönlich, diskret und zielorientiert. Life Coaching für Menschen aus Lomonosov bedeutet: Du bekommst professionelle Begleitung, ohne gesehen zu werden. In einer Stadt, in der „jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Martin verbindet psychologisches Know-how mit praxistauglichen Strategien: klare Zielsetzung, wirksame Routinen und reflektierte Entscheidungen. Du profitierst von strukturierten Sessions, die Dich Schritt für Schritt voranbringen – ohne Druck, aber mit spürbarer Wirkung. Deine Themen bleiben unter uns, Deine Entwicklung liegt im Fokus. So baust Du Selbstvertrauen auf, hältst Deine Ziele im Blick und kommst nachhaltig ins Handeln – sicher, vertraulich und gut begleitet.

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