Führungskräfte Coaching Online für Klienten in L'Hospitalet de Llobregat, Spain



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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

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    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein warmherziger, zugewandter Begleiter mit klarem Blick für das Wesentliche. Mein Weg: 2005–2011 B.Sc. Klinische Psychologie und M.Sc. Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen. Seit 2001 arbeite ich in interkulturellem Training, von 2011–2018 zudem in der Unternehmensberatung. 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Integration. Seit 2021 spezialisiere ich mich in Paararbeit und nutze dabei Wissen zum Nervensystem, Bindung und Trauma. Diese Erfahrung verbinde ich im Coaching mit klarer Struktur und Herzlichkeit: achtsam, lösungsorientiert, menschlich. Wir arbeiten praxisnah – damit innere Einsichten zu stabilen Gewohnheiten werden.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Häufige Anliegen aus dem Alltag: Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Entscheidungen treffen, Selbstvertrauen stärken, Work‑Life‑Balance finden, Stress reduzieren, Prioritäten klären, Grenzen setzen, Konflikte konstruktiv ansprechen, Kommunikationsmuster verbessern, Zeitmanagement optimieren, Routinen etablieren, Aufschieberitis beenden, persönliche Weiterentwicklung vertiefen, Werte schärfen und Karriere-Schritte planen. Wir übersetzen Deine Wünsche in handfeste Schritte, die in Deinen vollen Alltag passen – pragmatisch, realistisch und motivierend..


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Häufig gestellte Fragen

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Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

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Wie diskret ist das?

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Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Ein kostenfreies Erstgespräch gibt Dir Sicherheit: Wir klären Deine Ziele, Deinen aktuellen Stand und ob die Zusammenarbeit zu Dir passt. Du erhältst erste Impulse und einen konkreten Vorschlag für Deine nächsten Schritte – unkompliziert, vertraulich und ohne Verpflichtung. Das Gespräch findet online statt, damit Du es entspannt in Deinen Tag integrieren kannst. Wenn Du Dich danach entscheidest weiterzumachen, erstellen wir einen klaren Coaching-Plan mit messbaren Zwischenzielen. So weißt Du jederzeit, woran wir arbeiten und was der nächste Schritt ist. Starte leicht, gewinne Orientierung und erlebe direkt, wie fokussierte Begleitung Dich voranbringt. Buche jetzt Deinen Termin und schenke Dir einen Moment Klarheit.

Life Coach Online L'Hospitalet de Llobregat, Spain

Du lebst in L'Hospitalet de Llobregat und spürst, wie Tempo, Termine und Erwartungen Dich fordern? Online Life Coaching für Menschen aus L'Hospitalet de Llobregat bietet Dir einen diskreten, flexiblen Rahmen, um Klarheit zu finden, Prioritäten zu setzen und wieder innere Ruhe zu spüren. Ohne Anfahrt, passend zu Deinem Kalender und jederzeit von Zuhause oder unterwegs – so kannst Du in Deinem Alltag wirklich dranbleiben. Gemeinsam strukturieren wir Deine Ziele, lösen innere Blockaden und stärken Deine Selbstbestimmung. Gerade in einer großen, schnelllebigen Stadt hilft eine klare Begleitung, damit Du fokussiert bleibst und smart vorgehst. Ich unterstütze Dich, konkrete nächste Schritte zu definieren – pragmatisch, empathisch und ergebnisorientiert – damit Du spürbar vorankommst.

Life Coaching L'Hospitalet de Llobregat: Fokus finden trotz Stadtstress

Im urbanen Alltag von L'Hospitalet de Llobregat prallen Schnelligkeit, Karriereansprüche und Beziehungsdynamiken aufeinander. Als M.Sc. Psychologe kombiniere ich fundierte Methoden mit praxistauglichen Tools, damit Du in der Großstadt Deinen Kurs hältst. Wir arbeiten klar strukturiert an Deinen Prioritäten: Ziele definieren, Energie managen, Grenzen setzen. Dabei berücksichtigen wir typische Stressfaktoren der Stadt – ständige Reizüberflutung, Termindruck, Pendeln – und entwickeln Routinen, die Dich wirklich tragen. Du profitierst von evidenzbasiertem Coaching, geerdeter Reflexion und umsetzbaren Mikro-Schritten. So baust Du Schritt für Schritt Selbstvertrauen auf, triffst stimmige Entscheidungen und stärkst Deine Beziehungen, ohne Dich zu überfordern. Nachhaltig, alltagstauglich, auf Dich zugeschnitten.

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