Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Krefeld, Germany



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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

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    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin Metzmacher – offen, zugewandt und klar in der Sache. Nach meinem B.Sc. in Clinical Psychology und M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich über viele Jahre Menschen in Veränderungsprozessen begleitet: seit 2001 in der interkulturellen Weiterbildung, 2011–2018 in der Unternehmensberatung. Von 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 arbeite ich vertieft mit Paaren und Einzelnen – mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und traumabezogene Muster. Meine Haltung: warmherzig, präsent und lösungsorientiert. Du bekommst fundierte Psychologie, spürbare Achtsamkeit und Tools, die in Deinem Alltag tragfähig sind.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Im Life Coaching Online für Menschen aus Krefeld arbeiten wir an alltäglichen Herausforderungen: klare Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken, Zeitmanagement verbessern, Work-Life-Balance finden, gesunde Grenzen setzen, Kommunikation in Beziehungen klären, Entscheidungen treffen, Fokus und Motivation steigern, innere Ruhe kultivieren, Routinen aufbauen, Feedback souverän annehmen, Prioritäten ordnen und Deinen nächsten Karriereschritt planen. Du bekommst konkrete Werkzeuge, die zu Deinem Alltag passen – pragmatisch, verständlich und wirksam..


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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Häufig gestellte Fragen

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Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

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Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

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Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Life Coaching Online für Menschen aus Krefeld beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. In 20–30 Minuten klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und ob die Chemie stimmt. Du erhältst eine erste Einschätzung sowie konkrete nächste Schritte – unkompliziert und völlig unverbindlich. So kannst Du ohne Risiko testen, wie die Zusammenarbeit für Dich ist. Wenn Du weitermachen willst, planen wir Sessions flexibel in Deinen Kalender, auch abends. Inhalte sind vertraulich, die Umsetzung praxisnah: klare Ziele, messbare Fortschritte, spürbare Entlastung. Melde Dich jetzt für Dein Erstgespräch – und gib Dir die Chance, mit Struktur, Ruhe und Fokus voranzukommen. Der beste Zeitpunkt, ins Handeln zu kommen, ist heute.

Life Coach Online Krefeld, Germany

Du lebst in Krefeld, jonglierst Job, Termine, Freunde – und merkst, dass Dir Zeit und Fokus fehlen? Life Coaching Online für Menschen aus Krefeld gibt Dir einen geschützten Raum, um Klarheit zu gewinnen, innere Ordnung zu schaffen und mit mehr Leichtigkeit voranzukommen. Diskret, flexibel und ohne Anfahrt – perfekt, wenn Dein Alltag voll ist. In vertraulichen Online-Sessions schauen wir gemeinsam auf Deine Ziele, Prioritäten und Blockaden. Du bekommst konkrete Strategien, wie Du Entscheidungen triffst, Grenzen setzt und Deine Energie besser einteilst. So schaffst Du spürbare Veränderungen im Alltag, ohne zusätzliche Belastung. Ich begleite Dich Schritt für Schritt – mit Struktur, Empathie und praxisnahen Tools, die in Krefelds schnellem Stadtleben funktionieren.

Life Coaching Krefeld: Alltag meistern, Ziele erreichen

Als M.Sc. Psychologe unterstütze ich Dich dabei, urbanen Stress in Krefeld zu navigieren: schnelles Tempo, hoher Leistungsdruck, enge Deadlines und Beziehungsdynamiken, die im Stadtalltag oft zu kurz kommen. Life Coaching Online für Menschen aus Krefeld gibt Dir einen klaren, professionellen Rahmen, um Prioritäten zu ordnen, innere Ruhe zu stärken und Deinen Weg mit Fokus zu gehen. Mit mir, Martin Metzmacher, arbeitest Du zielorientiert und menschlich zugleich: Wir verbinden Erkenntnisse aus Psychologie mit alltagstauglichen Übungen für mehr Selbstführung. Du lernst, Deinen Tag bewusster zu strukturieren, Stress im Körper zu regulieren und in Gesprächen klar aufzutreten. Ergebnis: mehr Gelassenheit, bessere Entscheidungen und echte Fortschritte, die Du im Job, in Beziehungen und für Dich spürst.

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