Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Krasnodar, Russian Federation



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  • Keine Wartezeiten

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    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

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    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, Dein Begleiter

Ich bin Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe – offen, zugewandt und lösungsorientiert. Mein akademischer Weg führte mich 2005–2011 an die Radboud University Nijmegen (B.Sc. Klinische Psychologie & M.Sc. Behavioral Science). Seit 2001 begleite ich Menschen in interkulturellen Trainings, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 gründete und leitete ich zwei Retreat-Zentren mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert mit Paaren und Einzelpersonen, mit besonderem Blick auf Nervensystem, Bindung und Trauma. In unseren Sitzungen verbinde ich Warmherzigkeit mit klarer Struktur: achtsam, körpernah, praktisch – damit Du Dich sicher fühlst und ins Handeln kommst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Vielleicht willst Du Ziele setzen und wirklich dranbleiben, Prokrastination überwinden, Selbstvertrauen stärken oder Deine Work-Life-Balance stabilisieren. Häufig geht es auch um Prioritäten sortieren, Grenzen kommunizieren, gesunde Gewohnheiten etablieren, Entscheidungen treffen oder mehr Sinn und Motivation im Alltag finden. Life Coaching Online für Menschen aus Krasnodar hilft Dir, Deine nächste Etappe klar zu definieren, handfeste Schritte zu planen und dranzubleiben – mit Tools, die zu Deinem Leben passen.


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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Russian Federation passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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  • Euer erster Schritt

    Kostenloses Erstgespräch: Dein klarer nächster Schritt

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    Du musst nichts entscheiden, bevor es sich richtig anfühlt. Im kostenlosen Erstgespräch (20–30 Minuten) prüfen wir gemeinsam, wo Du stehst, was Dir wichtig ist und wie Life Coaching Online für Dich aus Krasnodar konkret aussehen kann. Du bekommst einen ersten Eindruck von mir, meinen Methoden und davon, wie wir Deine Ziele in realistische Etappen übersetzen. Ohne Risiko, ohne Verpflichtung. Wenn es passt, starten wir mit einem klaren Plan: Termine, Ziele, Tools. Wenn nicht, hast Du zumindest neue Klarheit gewonnen. Buche jetzt Deinen Termin – sicher, diskret und bequem online. Der beste Zeitpunkt, anzufangen, ist genau jetzt.

Life Coach Online Krasnodar, Russian Federation

Du lebst in Krasnodar, umgeben von Menschen – und fühlst Dich doch oft allein mit Deinen Themen? Life Coaching Online für Menschen aus Krasnodar gibt Dir einen geschützten Raum, in dem es um Dich, Deine Klarheit und Deine nächsten Schritte geht. Diskret, flexibel und unabhängig von Verkehrschaos oder vollen Terminkalendern triffst Du Dich online mit mir – genau dort, wo Du bist. Wir sortieren Gedanken, entwirren Prioritäten und übersetzen Wünsche in konkrete, machbare Handlungen. Ob es um Entscheidungen, Selbstvertrauen, bessere Gewohnheiten oder mehr Sinn im Alltag geht: Du bekommst klare Struktur, praxisnahe Tools und empathische Begleitung – ohne Umwege, ohne Druck, in Deinem Tempo.

Persönlichkeitsentwicklung Krasnodar: Verbundenheit statt Einsamkeit

Im pulsierenden Krasnodar ist es leicht, Dich in der Menge zu verlieren. Gemeinsam bekämpfen wir diese „metropolitan isolation“: Life Coaching Online für Menschen aus Krasnodar hilft Dir, echte Verbindung aufzubauen – zu Dir selbst und zu anderen. Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, gewinnst Du einen strukturierten, warmen Sparringspartner, der psychologisches Know-how mit praxistauglichen Methoden verbindet. Wir schärfen Deine Werte, stärken Deine Grenzen und schaffen Routinen, die im Alltag tragen. So erreichst Du Ziele in kleinen, stabilen Schritten, statt Dich im Kopf zu drehen. Du bekommst Klarheit, Fokus und spürbare Fortschritte – für mehr Leichtigkeit, Wirksamkeit und Beziehungen, die Dich nähren.

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