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"Keine endlosen Wartelisten mehr"
Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.
"Beratung, die in Dein Leben passt"
Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.
"Spare Zeit, Geld & Nerven"
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Single Session
5 Sessions
10 Sessions
*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung
Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da.
100% unverbindlich und kostenlos.Gratis ErstberatungKeine Diagnosen werden in meiner psychologischen Online-Beratung gestellt. Bitte beachte, dass die hier angebotene Beratung keine Psychotherapie im Sinne des PsychThG darstellt. Nach deutschem Recht kann eine Psychotherapie derzeit nur im persönlichen Kontakt erfolgen. Vor einer Behandlung stellt der Psychotherapeut eine Diagnose. Er stellt fest, welche Erkrankung du hast, zum Beispiel 'Depressive Episode', 'Soziale Phobie'.
Bei akuten psychischen Krisen wende dich bitte an einen zugelassenen Psychiater oder Psychotherapeuten in deiner Nähe. In dringenden Fällen außerhalb der Sprechzeiten kontaktiere den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der kostenfreien Rufnummer 116 117. In lebensbedrohlichen Fällen wähle bitte die Rettungsdienste unter der Notrufnummer 112.
Life Coaching online für Menschen aus Kaluga gibt Dir Raum, durchzuatmen. Der Alltag in einer dynamischen Großstadt kann überfordern: lange Wege, dichter Terminkalender, Druck im Job und Spannungen in Beziehungen. Vielleicht merkst Du, wie Deine Energie schwindet, wichtige Entscheidungen liegen bleiben oder Du Dich im Gedankenkarussell drehst. Online arbeitest Du mit mir flexibel, diskret und ortsunabhängig – ohne Anfahrt, passend zu Deinem Rhythmus. Gemeinsam sortieren wir Themen, priorisieren Deine nächsten Schritte und stärken Deine innere Stabilität. Du bekommst klare, alltagstaugliche Tools, die Dich sofort entlasten. So schaffst Du Fokus, triffst Entscheidungen mit mehr Sicherheit und kommst wieder in Verbindung mit dem, was Dir wirklich wichtig ist – direkt aus Deinem Zuhause in Kaluga.
Als M.Sc. Psychologe begleite ich Dich im Life Coaching für Kaluga empathisch und fundiert. Urbaner Stress zeigt sich oft als ständige Erreichbarkeit, hoher Karriereanspruch und Beziehungsdruck. Wir übersetzen diesen Druck in klare Prioritäten: Was ist jetzt wirklich dran? Du lernst Micro-Routinen, die Dein Nervensystem beruhigen, Grenzen setzen helfen und Deine mentale Energie schützen. Mit präzisen Zielbildern und machbaren Etappen steigern wir Deine Wirksamkeit – ohne Dich zu überfordern. Ich verbinde psychologische Methodik mit pragmatischen Tools: reflektierte Fragen, Zielklarheit, Habit-Design und Übungen für Achtsamkeit und Selbstregulation. So reduzierst Du Reibungsverluste, verbesserst Deine Kommunikation im Job und in Beziehungen und baust Schritt für Schritt ein Leben auf, das zu Dir und zum Tempo einer lebendigen Stadt wie Kaluga passt.
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