Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Jelenia Góra, Poland



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin – Dein Begleiter, Martin Metzmacher

Ich bin Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe – offen, herzlich und lösungsorientiert. Studiert habe ich 2005–2011 an der Radboud University Nijmegen (B.Sc. Klinische Psychologie, M.Sc. Behavioral Science). Seit 2001 arbeite ich in interkulturellem Training, von 2011–2018 auch in der Unternehmensberatung. Zwischen 2012–2021 habe ich zwei Retreat-Zentren gegründet und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumaintegration. Seit 2021 spezialisiere ich mich auf Paararbeit und begleite Menschen mit einem klaren Blick auf Nervensystem, Bindung und die Wirkung von Stress. In meinen Coachings verbinde ich strukturierte Zielarbeit mit Achtsamkeit und praktischen Tools. Warmherzig, klar und auf Augenhöhe – damit Du Dich sicher fühlst und wirksam vorankommst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Häufig geht es um Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden und klare Entscheidungen treffen. Viele wünschen sich mehr Selbstvertrauen, eine stimmige Work-Life-Balance und bessere Gewohnheiten. Auch Themen wie Grenzen setzen, Fokus behalten, innere Ruhe finden, Prioritäten sortieren, Kommunikation in Beziehungen stärken und Motivation stabilisieren sind zentral.

    Du lernst, realistische Pläne zu bauen, Micro-Schritte umzusetzen und Deinen Alltag so zu gestalten, dass er Dich trägt statt stresst. Kurz: weniger Aufschieben, mehr Wirksamkeit – mit Klarheit, die bleibt.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

  • Single Session

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    • Dauer: 60 Minuten
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  • Bester Wert

    10 Sessions

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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Dein Erstgespräch

20-30 Min • Gratis

Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Poland passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

Wissenschaftlich fundiert

Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Der nächste Schritt ist leicht: Buche Dein kostenloses Erstgespräch und kläre in 20–30 Minuten, worum es Dir geht, was Du erreichen willst und wie die Zusammenarbeit abläuft. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung, erste Impulse und einen konkreten Vorschlag für Deine nächsten Schritte. Ohne Risiko, ohne Druck, mit maximaler Diskretion – ideal für Dich in Jelenia Góra. Wenn es passt, starten wir zeitnah online; wenn nicht, nimmst Du klare Orientierung und hilfreiche Anregungen mit. Du entscheidest, in welchem Tempo wir arbeiten und welche Themen Priorität haben. So wirst Du handlungsfähig, gewinnst Momentum und setzt Deine Ziele um – mit einem Plan, der zu Dir und Deinem Leben passt.

Life Coach Online Jelenia Góra, Poland

Du wünschst Dir Klarheit, Motivation und einen Plan – ohne Dich im Alltag zu verzetteln? Life Coaching Online für Menschen aus Jelenia Góra bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich sortierst, Prioritäten setzt und konkrete Schritte gehst. Gerade in einer Stadt, in der man sich kennt, ist Diskretion entscheidend: Online bleibst Du flexibel, anonym und unabhängig von Wegen oder Wartezimmern. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Du Prokrastination überwindest, Entscheidungen triffst und mit mehr Gelassenheit auftrittst. Du bekommst strukturiertes Feedback, praxistaugliche Methoden und klare nächste Schritte, die zu Deinem Leben passen. So gewinnst Du Fokus, Selbstvertrauen und Energie – für Arbeit, Beziehungen und Deine persönliche Weiterentwicklung.

Life Coaching Jelenia Góra: Ziele erreichen mit Struktur und Herz

Mit Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du einen erfahrenen Begleiter, der Dich sieht und verständlich anleitet. Besonders in Jelenia Góra zählt Diskretion: In einer Stadt, „wo jeder jeden kennt“, ist Online-Coaching die privateste Alternative. Du profitierst von fundierten psychologischen Strategien, klarer Zielarbeit und achtsamem Tempo. Martin verbindet Evidenz mit Empathie: Du lernst, Deinen Fokus zu bündeln, innere Antreiber zu verstehen und wirksame Routinen aufzubauen. So erreichst Du Deine Ziele ohne Druck, dafür mit Klarheit und Selbstwirksamkeit. Life Coaching Online für Menschen aus Jelenia Góra bedeutet: geschützte Gespräche, flexible Termine und Fortschritt, der sich in Deinem Alltag spürbar zeigt – Schritt für Schritt, realistisch und nachhaltig.

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