Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Herne, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

  • Du bestimmst

    "Beratung, die in Dein Leben passt"

    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe

Ich bin Martin, ein offener, zugewandter Begleiter mit einem Blick für das Wesentliche. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud Universität Nijmegen (2005–2011) habe ich langjährige Erfahrung in interkulturellem Training (seit 2001) und in der Unternehmensberatung (2011–2018) gesammelt. Von 2012 bis 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Traumintegration. Seit 2021 arbeite ich spezialisiert in der Paartherapie und verbinde dabei Wissen über Nervensystem, Bindung und Trauma. Diese Perspektiven nutze ich auch im Coaching: bodenständig, achtsam und lösungsorientiert – damit Du innere Ruhe, Klarheit und wirksame Schritte in Deinen Alltag bringst.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen in der Beratung

    Viele Klientinnen und Klienten aus Herne kommen mit ganz konkreten Anliegen: klare Ziele setzen und erreichen, Prokrastination überwinden, bessere Prioritäten finden, Grenzen im Job wahren, souveräner kommunizieren, Selbstvertrauen stärken, Work-Life-Balance stabilisieren, Entscheidungen schneller treffen, Motivation langfristig halten und Routinen etablieren, die wirklich tragen. Wir übersetzen komplexe Vorhaben in einfache, machbare Schritte, arbeiten mit praxiserprobten Tools und schaffen Strukturen, die Deinen Alltag entlasten. So holst Du Dir Fokus zurück, gewinnst Zeit und Energie – und kommst Schritt für Schritt nachhaltig voran.


Investiere in das, was am wichtigsten ist: Dich selbst

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: in 20 Minuten Klarheit gewinnen

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    Starte unkompliziert: Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, wo Du stehst, was Dir wichtig ist und wie wir Dich effizient unterstützen können. Du erhältst eine ehrliche Einschätzung, erste Impulse und einen klaren Plan für die nächsten Schritte – ohne Verpflichtung. Dank Online-Coaching für Menschen aus Herne sparst Du Zeit, bleibst flexibel und kannst Termine nahtlos in Deinen Arbeitstag integrieren. Ob kurzfristiger Fokus-Boost vor einem wichtigen Projekt oder langfristige Begleitung bei Deiner persönlichen Weiterentwicklung – wir richten das Coaching so ein, dass es spürbar wirkt. Buche jetzt Deinen Termin, sichere Dir Klarheit und bring Deine Ziele vom Kopf in die Umsetzung.

Life Coach Online Herne, Germany

Du jonglierst Projekte, Deadlines und private Verpflichtungen – und irgendwo dazwischen bleiben Fokus, Energie und Deine Ziele auf der Strecke. Life Coaching Online für Menschen aus Herne gibt Dir genau den Raum, den Du brauchst: diskret, flexibel und ohne Anfahrt. In vertrauten Gesprächen klären wir, was Dich wirklich voranbringt, sortieren Prioritäten und übersetzen große Vorhaben in machbare Schritte. Egal, ob Du Entscheidungen schneller treffen, Grenzen besser setzen oder mehr innere Ruhe finden willst – wir arbeiten zielgerichtet und alltagsnah. Du loggst Dich einfach von Zuhause oder aus dem Büro ein und nutzt die Zeit maximal effektiv. So bekommst Du Unterstützung, die zu Deinem Tempo passt – ohne Wartezimmer, ohne Umwege, mit spürbaren Ergebnissen im Alltag.

Life Coaching Herne: Klarheit, Struktur und echte Fortschritte

Als vielbeschäftigte Person aus Herne willst Du Ergebnisse, nicht Umwege. Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du Life Coaching, das sich Deinem Kalender anpasst: flexible Termine früh morgens, in der Mittagspause oder abends – ganz ohne Pendeln. So stärkst Du Deine Work-Life-Balance, schaffst Dir klare Prioritäten und baust Routinen auf, die halten. Gemeinsam setzen wir konkrete Ziele, etablieren smarte Gewohnheiten und nutzen bewährte psychologische Methoden, damit Du fokussierter arbeitest und gelassener abschaltest. Ich begleite Dich strukturiert, wertschätzend und pragmatisch – mit einem klaren Blick auf das, was Dich im Alltag wirklich blockiert. Ergebnis: weniger Aufschieben, mehr Momentum, mehr Raum für das, was Dir wichtig ist.

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