Führungskräfte Coaching Online für Klienten in Helmstedt, Germany



Warum Online-Beratung wählen?

  • Keine Wartezeiten

    "Keine endlosen Wartelisten mehr"

    Beginne Deine Reise sofort. Du kannst Deinen ersten Termin innerhalb weniger Tage vereinbaren, nicht erst in Monaten.

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    Abendtermine nach der Arbeit? Wochenend-Sprechzeiten? Ich bin für Dich da, nicht nur zu klassischen Bürozeiten.

  • Keine Reisekosten

    "Spare Zeit, Geld & Nerven"

    Keine Benzinkosten, keine Parkgebühren, keine Fahrzeit. Verbinde Dich einfach bequem von zu Hause aus. Spare wertvolle Zeit.

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  • Psychologe Patric Pförtner

    Patric Pförtner
    M.Sc. Psychologe

👋 Wer ich bin: Martin Metzmacher, Dein Begleiter

Ich bin Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe – offen, zugewandt und klar in der Sache. Nach meinem B.Sc. in Klinischer Psychologie und dem M.Sc. in Behavioral Science an der Radboud University Nijmegen (2005–2011) habe ich seit 2001 Menschen in interkulturellen Kontexten begleitet und von 2011–2018 in der Unternehmensberatung gearbeitet. Zwischen 2012 und 2021 habe ich zwei Retreat-Zentren aufgebaut und geleitet – mit Fokus auf Achtsamkeit, Meditation und Trauma-Integration. Seit 2021 begleite ich verstärkt Paare und Einzelpersonen, spezialisiert auf Nervensystem, Bindung und Trauma. Mein Ansatz verbindet Wissenschaft, Praxisnähe und Herz: verständlich, alltagstauglich und wirksam – damit Veränderung wirklich ankommt.

Gratis Erstberatung
  • Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe
  • Typische Themen im Coaching – wobei ich Dich unterstützen kann

    Du willst endlich Ziele setzen und wirklich erreichen, Prokrastination loswerden und fokussiert handeln? Vielleicht suchst Du mehr Selbstvertrauen in Job und Beziehungen, möchtest Grenzen klarer setzen oder Deine Work-Life-Balance ordnen. Häufig geht es auch um Entscheidungsfindung, innere Klarheit, Prioritäten, Kommunikationsstärke, souveränen Umgang mit Stress, Auftritt und Präsenz, Zeitmanagement oder berufliche Neuorientierung. Im Coaching übersetzen wir das in konkrete Schritte, die funktionieren – ohne Druck, aber mit echter Verbindlichkeit.

    So kommst Du vom Grübeln ins Machen und spürst Fortschritt im Alltag.


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*Gültigkeit: 6 Monate ab Buchung

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Du bist noch unsicher, welches Paket am besten zu dir und deiner Situation passt? Das verstehe ich gut. Dafür ist das Erstgespräch da. 100% unverbindlich und kostenlos.

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Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und deinen Herausforderungen. Ich höre dir wertfrei zu und wir finden heraus, ob ich dir helfen kann.

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Intensive Sitzungen am Anfang? Oder regelmäßige Termine alle 2 Wochen? Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu deinem Leben in , Germany passt.

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Konkrete Schritte für dein Wachstum

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Bewährte psychologische Methoden und praktische Übungen, die deinen Fortschritt zwischen den Sitzungen fördern und nachhaltige persönliche Veränderung ermöglichen.

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Häufig gestellte Fragen

Nehmen Sie gerade neue Paare an?

Funktioniert Paarberatung auch online?

Was, wenn mein Partner nicht mitmachen möchte?

Bieten Sie auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche an?

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Wie lange dauert es, bis wir Veränderungen bemerken?

Wie diskret ist das?

Was kostet die Paarberatung?

Bieten Sie auch Termine am Abend oder am Wochenende an?

Was passiert in einer Sitzung?

Was meine Klienten sagen

Endlich authentisch leben

Nach Jahren des Funktionierens in einem toxischen Arbeitsumfeld hatte ich vergessen, wer ich wirklich bin. Martin hat mit mir eine behutsame Reise der Selbstentdeckung unternommen. Seine Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, hat Schichten von angelernten Verhaltensmustern freigelegt. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit inneren Anteilen – ich lernte, die verschiedenen Stimmen in mir zu verstehen und zu integrieren. Nach sechs Monaten Beratung habe ich nicht nur den Mut gefasst, meinen Job zu wechseln, sondern lebe zum ersten Mal seit Jahren wieder authentisch. Martin hat mir geholfen, meine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Vom Burnout zur Lebensfreude

Als Führungskraft im Gesundheitswesen war ich völlig ausgebrannt. Martin hat mit mir nicht nur an den Symptomen gearbeitet, sondern die tieferliegenden Überzeugungen aufgedeckt, die mich in diese Situation gebracht hatten. Seine integrative Herangehensweise – von kognitiver Verhaltenstherapie bis hin zu körperorientierten Techniken – hat mir geholfen, wieder in Kontakt mit meinen Bedürfnissen zu kommen. Besonders beeindruckend war seine Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte verständlich zu erklären und mir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben. Heute führe ich nicht nur anders, sondern lebe mit einer Klarheit und Energie, die ich für verloren geglaubt hatte.

Heilung generationaler Traumata

Mit Martin habe ich eine tiefgreifende Reise durch meine Familiengeschichte unternommen. Seine sensible Arbeit mit transgenerationalen Traumata hat mir geholfen zu verstehen, warum bestimmte Ängste und Verhaltensmuster mein Leben bestimmt hatten. Durch EMDR und systemische Aufstellungsarbeit konnte ich nicht nur meine eigenen Wunden heilen, sondern auch den Kreislauf für meine Kinder durchbrechen. Martin schafft einen so sicheren Raum, dass selbst die schmerzhaftesten Erinnerungen bearbeitet werden können. Seine Professionalität gepaart mit tiefer Menschlichkeit hat meine Sicht auf Heilung revolutioniert. Ich bin ihm unendlich dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.

Beziehungsmuster durchbrechen

Jahrelang wiederholte ich in Beziehungen dieselben destruktiven Muster. Martin hat mit mir eine intensive Arbeit an meinen Bindungsmustern gemacht, die in meiner frühen Kindheit entstanden waren. Seine Expertise in der Attachment-Theorie, kombiniert mit emotionsfokussierter Therapie, half mir zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ungesunde Dynamiken verstrickte. Heute bin ich in einer erfüllenden Partnerschaft und habe gelernt, Nähe zuzulassen, ohne mich zu verlieren. Martin hat nicht nur mein Verständnis von Liebe verändert, sondern mir gezeigt, dass gesunde Beziehungen möglich sind. Seine Arbeit hat nicht nur mein Liebesleben, sondern alle meine Beziehungen transformiert.

Neustart nach Lebenskrisen

Der plötzliche Tod meines Partners und der gleichzeitige Verlust meines Arbeitsplatzes haben mein Leben völlig aus den Fugen geraten lassen. Martin hat mich durch die dunkelsten Monate meines Lebens begleitet. Seine Arbeit mit Trauer und Verlust ist von einer Tiefe und Sensibilität geprägt, die ich so noch nie erlebt habe. Er hat mir geholfen, nicht nur den Schmerz zu durchleben, sondern auch wieder Sinn und Hoffnung zu finden. Durch narrative Therapieansätze konnte ich meine Geschichte neu schreiben und entdecken, welche Stärken ich in mir trage. Heute bin ich nicht nur wieder stabil, sondern habe eine neue Lebensmission gefunden. Martin hat mir gezeigt, dass auch aus den tiefsten Krisen Wachstum entstehen kann.

Von Perfektionismus zur Selbstakzeptanz

Als Ärztin hatte ich jahrelang unter einem lähmenden Perfektionismus gelitten, der mich an den Rand der Depression gebracht hatte. Martin hat mit mir eine sanfte, aber tiefgreifende Arbeit an meinen Selbstwertthemen gemacht. Seine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Ansätzen und psychodynamischer Arbeit half mir, die Ursprünge meines Perfektionismus zu verstehen und zu heilen. Besonders wertvoll war seine Arbeit mit dem inneren Kritiker – ich lernte, diese Stimme zu erkennen und zu transformieren. Heute kann ich Fehler als Lernchancen sehen und habe eine liebevolle Beziehung zu mir selbst entwickelt. Martins Arbeit hat nicht nur meine psychische Gesundheit gerettet, sondern auch meine Karriere und meine Beziehungen geheilt. Seine Fähigkeit, Hoffnung zu vermitteln, ohne dabei die Realität zu beschönigen, ist ein seltenes Geschenk.

Noch nicht 100% startklar?

Noch unsicher, ob und wie das alles funktioniert? Das verstehe ich vollkommen. Genau dafür ist das Erstgespräch da.

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Grenzen der psychologischen Online-Beratung

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    Kostenloses Erstgespräch: Sicher, anonym, ohne Verpflichtung

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    Dein Einstieg ist einfach: Buche ein kostenloses Erstgespräch und kläre in 20–30 Minuten, ob wir gut zusammenpassen. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. Wir sprechen über Deine Ziele, die aktuelle Situation und die nächsten, realistischen Schritte. Keine langen Wartezeiten, keine Bindung – Du entscheidest danach in Ruhe. Ich erkläre Dir transparent, wie wir arbeiten, wie oft Sessions sinnvoll sind und wie Du zwischen den Terminen weiter ins Tun kommst. Alles bleibt anonym und findet online statt – perfekt für Dich in Helmstedt, wenn Vertraulichkeit höchste Priorität hat. Starte heute – der erste Schritt kostet Dich nur eine Nachricht.

Life Coach Online Helmstedt, Germany

Du willst vorankommen, aber in Helmstedt kennt man sich – und der Dorf-Funk ist schnell. Genau hier setzt mein Life Coaching Online für Menschen aus Helmstedt an: diskret, flexibel und ohne neugierige Blicke im Wartezimmer. Wir treffen uns sicher verschlüsselt per Video – von zu Hause, aus dem Büro oder unterwegs. Du bekommst eine klare Struktur für Deine Ziele, neue Perspektiven auf festgefahrene Muster und konkrete Schritte, die sich realistisch in Deinen Alltag integrieren lassen. Ob Selbstvertrauen aufbauen, Entscheidungen treffen, Prokrastination loswerden oder Klarheit über Deine nächsten Lebensschritte gewinnen – Du bekommst fundierte psychologische Unterstützung, die zu Dir passt. So nutzt Du die Vorteile professioneller Begleitung, ohne dass es jemand mitbekommt.

Persönlichkeitsentwicklung Helmstedt: Klarheit gewinnen, Ziele erreichen

Mit mir, Martin Metzmacher, M.Sc. Psychologe, bekommst Du Life Coaching Online für Menschen aus Helmstedt mit absoluter Anonymität. Kein Gang durch die Innenstadt, keine zufälligen Treffen, kein Gerede – nur Du und ein vertraulicher, geschützter Raum. Ich arbeite strukturiert, warmherzig und lösungsorientiert: Wir definieren klare Ziele, verstehen Deine Muster und stärken Deine Selbstwirksamkeit. Der Fokus liegt auf nachhaltigen Veränderungen, die Du im Alltag spürst. Alles findet online statt – damit bleibt es unter uns und Du bleibst flexibel in Zeit und Ort. Damit umgehst Du den Dorf-Funk komplett und kannst Dich ganz auf Dich konzentrieren. So wird Persönlichkeitsentwicklung konkret, machbar und diskret.

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